Lista zajęć Marzena Więcławek Joga dla dzieci 10-14 lat; intensywność: średnia
Opis
Zajęcia ruchowe rozpoczynają się od rozgrzewki ogólnej i utrwalenie prawej i lewej strony ciała . Następnie prowadzone są ćwiczenia gimnastyczne z asanami czyli
pozycjami z jogi. Później wprowadzone są zabawy z jogą i utrwalenie asan. Pierwsza część zajęć trwa 30 min. Druga część zajęć trwa 15 min, w których prowadzony jest relaks z elementami mindfulness, wyciszający dzieci.
Przydatne informacje: zajęcia na poziomie podstawowym, stopień intensywności: średni.
**Cykliczność:**
1. Joga dla mam z dziećmi 4-24 mce, czwartek, g. 10:00-11:00
2. Joga dla dzieci 6-9 lat, czwartek, g. 17:00-17:453) Joga dla dzieci 10-14 lat - czwartek, g. 18:00-18:45
Czas trwania: 45 min.Prowadzenie: Marzena Więcławek
Instruktor
Recenzje
brak recenzji