Lista zajęć Weronika JAGODZIŃSKA RUCH TO ZDROWIE
RUCH TO ZDROWIE
Kategoria
Opis
Wiek uczestników: 50+
Jedna grupa: 20 os.max. w grupie
Czas trwania zajęć: 60 min.
Koszt zajęć: 80 zł /miesiąc- zajęcia raz w tygodniu
Poniedziałek 16.30-17.30**
Instruktor: Weronika JAGODZIŃSKA
Gimnastyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych. Starannie zaplanowane sekwencje ruchów aktywizują poszczególne grupy mięśniowe, przez co poprawia się kondycja, zręczność i gibkość całego ciała.
Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia seniora oraz jego ogólną sprawność.
Instruktor
Mam na imię Weronika. Jestem młodą, zawsze uśmiechnięta, pozytywną dziewczyną, zakochaną w aktywności fizycznej. Odnajduje w niej coś więcej niż pozytywne fizyczne skutki uboczne, przekonałam się na samej sobie o ile szczęśliwsza jestem gdy czastką mojego życia jest fitness.
Ukończyłam dwa szkolenia które dały mi ogrom wiedzy a uśmiechy osób wychodzących z sali po moich zajęciach
Zakochana w swojej pasji i jednocześnie pracy, jestem przeszczęśliwa że mogę się dzielić i pokazywać innym jaką magię ma w sobie fitness.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 17:00 18.09.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 2 |
pn, 17:00 25.09.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 3 |
pn, 17:00 02.10.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 4 |
pn, 17:00 09.10.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 5 |
pn, 17:00 16.10.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 6 |
pn, 17:00 23.10.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 7 |
pn, 17:00 30.10.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 8 |
pn, 17:00 06.11.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 9 |
pn, 17:00 13.11.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 10 |
pn, 17:00 20.11.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 11 |
pn, 17:00 27.11.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 12 |
pn, 17:00 04.12.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 13 |
pn, 17:00 11.12.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 14 |
pn, 17:00 18.12.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 15 |
pn, 17:00 25.12.2023 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 16 |
pn, 17:00 01.01.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 17 |
pn, 17:00 08.01.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 18 |
pn, 17:00 15.01.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 19 |
pn, 17:00 22.01.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 20 |
pn, 17:00 29.01.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 21 |
pn, 17:00 05.02.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 22 |
pn, 17:00 12.02.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 23 |
pn, 17:00 19.02.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 24 |
pn, 17:00 26.02.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 25 |
pn, 17:00 04.03.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 26 |
pn, 17:00 11.03.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 27 |
pn, 17:00 18.03.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 28 |
pn, 17:00 25.03.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 29 |
pn, 17:00 01.04.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 30 |
pn, 17:00 08.04.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 31 |
pn, 17:00 15.04.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 32 |
pn, 17:00 22.04.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 33 |
pn, 17:00 29.04.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 34 |
pn, 17:00 06.05.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 35 |
pn, 17:00 13.05.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 36 |
pn, 17:00 20.05.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 37 |
pn, 17:00 27.05.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 38 |
pn, 17:00 03.06.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 39 |
pn, 17:00 10.06.2024 |
1 godz. | GRUPA1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |