Lista zajęć Elżbieta Dybińska Taniec w kręgu
Opis
Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością z tańca z innymi uczestnikami.
Kiedy?
W każdą środę Godz. 11.00 – 12.00
Gdzie?
DK w Żabiej Woli - Sala Widowiskowa
Dla kogo?
- dla każdego bez względu na wiek i umiejętności
- dla towarzyskich i nieśmiałych
- dla samotnych i grup przyjaciół
- dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne
Co daje nam taniec? - poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i duchowy człowieka
- wzmacnia odporność
- ułatwia oddychanie
- poprawia krążenie
- poprawia kondycję, modeluje sylwetkę
- uwalnia od codziennych napięć
- poprawia koncentrację
- poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie
- wzmacnia kości i układ mięśniowy
- redukuje stres, wspomaga pracę mózgu
- daje odczucie lekkości i radości
- ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą
Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – psycholog, instruktor tańca w kręgu i tańców liniowych, animatorka tańca. Instruktor jogi śmiechu i nordic walking. Wielbicielka tanga argentyńskiego, które zgłębia i tańczy już 12 lat.
W domu smaży najlepsze naleśniki.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 11:00 06.12.2023 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
2 |
śr, 18:00 06.12.2023 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
3 |
śr, 11:00 13.12.2023 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
4 |
śr, 18:00 13.12.2023 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
5 |
śr, 11:00 20.12.2023 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
6 |
śr, 18:00 20.12.2023 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
7 |
śr, 11:00 03.01.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
8 |
śr, 18:00 03.01.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
9 |
śr, 11:00 10.01.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
10 |
śr, 18:00 10.01.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
11 |
śr, 11:00 31.01.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
12 |
śr, 18:00 31.01.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
13 |
śr, 11:00 07.02.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
14 |
śr, 18:00 07.02.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
15 |
śr, 11:00 14.02.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
16 |
śr, 18:00 14.02.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
17 |
śr, 11:00 21.02.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
18 |
śr, 18:00 21.02.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
19 |
śr, 11:00 28.02.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
20 |
śr, 18:00 28.02.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
21 |
śr, 11:00 06.03.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
22 |
śr, 18:00 06.03.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
23 |
śr, 11:00 13.03.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
24 |
śr, 18:00 13.03.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
25 |
śr, 11:00 20.03.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
26 |
śr, 11:00 27.03.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
27 |
śr, 18:00 27.03.2024 |
1 godz. | II gr - 18.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
28 |
śr, 11:00 03.04.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
29 |
śr, 11:00 10.04.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
30 |
śr, 11:00 17.04.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
31 |
śr, 11:00 24.04.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
32 |
śr, 11:00 08.05.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
33 |
śr, 11:00 15.05.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
34 |
śr, 11:00 22.05.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
35 |
śr, 11:00 29.05.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
36 |
śr, 11:00 05.06.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
37 |
śr, 11:00 12.06.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |
38 |
śr, 11:00 19.06.2024 |
1 godz. | I gr - 11.00 |
Żabia Wola, Sala Widowiskowa (parter) |