Lista zajęć Beata Furgała Joga
Opis
JOGA jest nie tylko prozdrowotną aktywnością fizyczną, ale również dążeniem do równowagi wewnętrznej i harmonii ze światem. To znacznie więcej niż tylko konkretne ułożenie ciała.
Praktyka asan, techniki oddechowe i relaksacja wspomagają proces odkrywania siebie i samorozwoju.
Joga korzystnie wpływa na dobrą kondycję fizyczną, umysłową i stan emocjonalny.
Sprzyja profilaktyce i walce z chorobami cywilizacyjnymi takimi jak choroby sercowo-naczyniowe, metaboliczne, wady postawy, stres.
Regularna praktyka uspokaja i znacząco wpływa na poprawę jakości życia.
Przyjdź i sprawdź jak na Ciebie działa joga!
Instruktor
Absolwentka studiów podyplomowych AWF na kierunku ”Relaksacja i Joga”.
Jogę praktykuje od wielu lat. Przywiązuje dużą uwagę do bezpieczeństwa treningu z jednoczesnym wykorzystaniem indywidualnych możliwości i potencjału oraz uszanowaniem ograniczeń ciała.
Entuzjastka zdrowego i aktywnego stylu życia.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:00 01.09.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 2 |
czw, 20:00 04.09.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 3 |
pn, 20:00 08.09.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 4 |
czw, 20:00 11.09.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 5 |
pn, 20:00 15.09.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 6 |
czw, 20:00 18.09.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 7 |
pn, 20:00 22.09.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 8 |
czw, 20:00 25.09.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 9 |
pn, 20:00 29.09.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 10 |
czw, 20:00 02.10.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 11 |
pn, 20:00 06.10.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 12 |
czw, 20:00 09.10.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 13 |
pn, 20:00 13.10.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 14 |
czw, 20:00 16.10.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 15 |
pn, 20:00 20.10.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 16 |
czw, 20:00 23.10.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 17 |
pn, 20:00 27.10.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 18 |
czw, 20:00 30.10.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 19 |
pn, 20:00 03.11.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 20 |
czw, 20:00 06.11.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 21 |
pn, 20:00 10.11.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 22 |
czw, 20:00 13.11.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 23 |
pn, 20:00 17.11.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 24 |
czw, 20:00 20.11.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 25 |
pn, 20:00 24.11.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 26 |
czw, 20:00 27.11.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 27 |
pn, 20:00 01.12.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 28 |
czw, 20:00 04.12.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 29 |
pn, 20:00 08.12.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 30 |
czw, 20:00 11.12.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 31 |
pn, 20:00 15.12.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 32 |
czw, 20:00 18.12.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 33 |
pn, 20:00 22.12.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 34 |
pn, 20:00 29.12.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 35 |
pn, 20:00 05.01.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 36 |
czw, 20:00 08.01.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 37 |
pn, 20:00 12.01.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 38 |
pn, 20:00 19.01.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 39 |
czw, 20:00 22.01.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 40 |
pn, 20:00 26.01.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 41 |
czw, 20:00 29.01.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 42 |
pn, 20:00 02.02.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 43 |
czw, 20:00 05.02.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 44 |
pn, 20:00 09.02.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 45 |
czw, 20:00 12.02.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 46 |
pn, 20:00 16.02.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 47 |
czw, 20:00 19.02.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 48 |
pn, 20:00 23.02.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 49 |
czw, 20:00 26.02.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 50 |
pn, 20:00 02.03.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 51 |
czw, 20:00 05.03.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 52 |
pn, 20:00 09.03.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 53 |
czw, 20:00 12.03.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 54 |
pn, 20:00 16.03.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 55 |
czw, 20:00 19.03.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 56 |
pn, 20:00 23.03.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 57 |
czw, 20:00 26.03.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 58 |
pn, 20:00 30.03.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 59 |
czw, 20:00 02.04.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 60 |
pn, 20:00 06.04.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 61 |
czw, 20:00 09.04.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 62 |
pn, 20:00 13.04.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 63 |
czw, 20:00 16.04.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 64 |
pn, 20:00 20.04.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 65 |
czw, 20:00 23.04.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 66 |
pn, 20:00 27.04.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 67 |
czw, 20:00 30.04.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 68 |
pn, 20:00 04.05.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 69 |
czw, 20:00 07.05.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 70 |
pn, 20:00 11.05.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 71 |
czw, 20:00 14.05.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 72 |
pn, 20:00 18.05.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 73 |
czw, 20:00 21.05.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 74 |
pn, 20:00 25.05.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
|
| 75 |
czw, 20:00 28.05.2026 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
rozwiń
Recenzje
Lucyna Ł.