Instruktorzy Beata Furgała
Beata Furgała
Beata Furgała
Absolwentka studiów podyplomowych AWF na kierunku ”Relaksacja i Joga”.
Jogę praktykuje od wielu lat. Przywiązuje dużą uwagę do bezpieczeństwa treningu z jednoczesnym wykorzystaniem indywidualnych możliwości i potencjału oraz uszanowaniem ograniczeń ciała.
Entuzjastka zdrowego i aktywnego stylu życia.
Fitness / Joga
Joga
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.09.2024
- Data zakończenia
- 01.05.2025
- Organizator
- Miejski Dom Kultury w Sulejówku
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
JOGA jest nie tylko prozdrowotną aktywnością fizyczną, ale również dążeniem do równowagi wewnętrznej i harmonii ze światem. To znacznie więcej niż tylko konkretne ułożenie ciała.
Praktyka asan, techniki oddechowe i relaksacja wspomagają proces odkrywania siebie i samorozwoju.
Joga korzystnie wpływa na dobrą kondycję fizyczną, umysłową i stan emocjonalny.
Sprzyja profilaktyce i walce z chorobami cywilizacyjnymi takimi jak choroby sercowo-naczyniowe, metaboliczne, wady postawy, stres.
Regularna praktyka uspokaja i znacząco wpływa na poprawę jakości życia.
Przyjdź i sprawdź jak na Ciebie działa joga !
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:00 02.09.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 2 |
pn, 20:00 09.09.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 3 |
pn, 20:00 16.09.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 4 |
pn, 20:00 23.09.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 5 |
pn, 20:00 30.09.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 6 |
pn, 20:00 07.10.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 7 |
pn, 20:00 14.10.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 8 |
pn, 20:00 21.10.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 9 |
pn, 20:00 28.10.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 10 |
pn, 20:00 04.11.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 11 |
pn, 20:00 11.11.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 12 |
pn, 20:00 18.11.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 13 |
pn, 20:00 25.11.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 14 |
pn, 20:00 02.12.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 15 |
pn, 20:00 09.12.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 16 |
pn, 20:00 16.12.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 17 |
pn, 20:00 23.12.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 18 |
pn, 20:00 30.12.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 19 |
pn, 20:00 06.01.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 20 |
pn, 20:00 13.01.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 21 |
pn, 20:00 20.01.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 22 |
pn, 20:00 27.01.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 23 |
pn, 20:00 03.02.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 24 |
pn, 20:00 10.02.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 25 |
pn, 20:00 17.02.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 26 |
pn, 20:00 24.02.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 27 |
pn, 20:00 03.03.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 28 |
pn, 20:00 10.03.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 29 |
pn, 20:00 17.03.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 30 |
pn, 20:00 24.03.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 31 |
pn, 20:00 31.03.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 32 |
pn, 20:00 07.04.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 33 |
pn, 20:00 14.04.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 34 |
pn, 20:00 21.04.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 35 |
pn, 20:00 28.04.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 36 |
pn, 20:00 05.05.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 37 |
pn, 20:00 12.05.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 38 |
pn, 20:00 19.05.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 39 |
pn, 20:00 26.05.2025 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |