Lista zajęć Barbara Chantry Ruch ku naturze
Ruch ku naturze
Kategoria
Opis
W dzisiejszych, zabieganych czasach rzadko mamy okazję do zwolnienia tempa, zatrzymania się i zastanowienia się, czego tak naprawdę potrzebujemy. Ruch - nawet najprostszy i intuicyjny może być wspaniałym narzędziem do zadbania o swój dobrostan, odprężenie i podarowanie sobie przyjemności. Brzmi zachęcająco? W takim razie te zajęcia mogą być dla Ciebie!
Warsztaty skupiają się wokół tematyki pracy z ciałem, technik relaksacji w ruchu, improwizacji oraz podstaw techniki tańca współczesnego. Będziemy na nich korzystać z takich metod jak mindfulness, jakości ruchowe Rudolfa von Labana, elementy choreoterapii, jogi czy 5Rytmów Gabrielle Roth. Ich celem jest głębsze osadzanie się w ciele, nawiązanie z nim żywego kontaktu, zrelaksowanie i odprężenie poprzez ruch, ale także dobra zabawa i zyskanie nowych umiejętności.
Instruktor
Ukończyła Policealne Studium Animatorów Kultury „SKiBA” we Wrocławiu (kierunek Animator Tańca). Jest tancerką i wokalistką, a swoje praktyki zawodowe odbyła w szkole tańca Boho Studio we Wrocławiu. Pasjonuje ją wielowymiarowa praca z ciałem - pogłębianie jego świadomości m.in. w ujęciu terapeutycznym (psychoterapia przez ciało wg A. Lowena, Somatic Experiencing® Petera A. Levine'a, TRE®, 5Rytmów®). Swoją wiedzę pogłębia pracując ze specjalistami w tych dziedzinach. Obecnie kontynuuje szkolenie na TRE Providera.
Kocha taniec i muzykę, a w szczególności musical i jazz. Warsztaty „Ruch ku naturze” są jej autorskim projektem, stworzonym podczas pracy nad praktyczną częścią egzaminu dyplomowego, na ich podstawie stworzyła spektakl taneczny pt. „Kąpiel w Ziemi”. Uwielbia też spędzać czas w naturze i czerpie z niej energię, a także inspirację do artystycznych działań.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji