Aikido – harmonia ruchu i ducha

Wprowadzenie
Aikido to tradycyjna japońska sztuka samoobrony, łącząca płynność ruchów z filozofią szacunku, harmonii i samodoskonalenia. Wywodząca się z Japonii, sztuka ta kładzie nacisk na unikanie siłowej konfrontacji i wykorzystanie energii przeciwnika w sposób kontrolowany i bezpieczny.

Cele i korzyści
Trening Aikido rozwija sprawność fizyczną, koordynację ruchową oraz technikę wykonywania złożonych sekwencji. Jednocześnie uczy wartości takich jak koleżeństwo, praca zespołowa, pewność siebie, uprzejmość, skromność, poczucie honoru, szacunek i wytrwałość.

Wymiar kulturalny / edukacyjny
Podczas zajęć uczestnicy nie tylko ćwiczą, lecz także poznają kulturę Japonii – od tradycji samurajskich po współczesne obyczaje. Sensei, pasjonat sztuk walki i kultury azjatyckiej, dzieli się ciekawostkami o historii, języku i etykiecie japońskiej, wzbogacając trening o element edukacji międzykulturowej.

Dla kogo i dlaczego warto
Dorośli odnajdą w Aikido sposób na poprawę kondycji i regenerację po codziennych obowiązkach, a dzieci i młodzież – okazję do rozwijania dyscypliny, współpracy i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Prowadzący i atmosfera.

Prowadzący i atmosfera
Tomasz Bukaciński – pasjonat Aikido, wymagający i inspirujący trener. Urodzony w 1996 roku w Warszawie, swoją przygodę ze sztukami walki rozpoczął w wieku 7 lat, gdy po raz pierwszy stanął na macie, trenując Aikido. Od 2003 roku nieprzerwanie zgłębia tę japońską sztukę samoobrony, a w międzyczasie doskonalił także swoje umiejętności w boksie i Muay Thai. W 2021 roku zdobył 1 dan – pierwszy stopień mistrzowski w Aikido. Od 2015 roku prowadzi zajęcia w Centrum Kultury w Łomiankach, przekazując uczniom zarówno technikę, jak i filozofię tej sztuki walki. Trenuje pod okiem Sensei Michała Rachwała, regularnie uczestnicząc w obozach, seminariach i pokazach. Absolwent studiów azjatyckich na Uniwersytecie SWPS, łączy praktyczną wiedzę o Aikido z głębszym zrozumieniem kultury Dalekiego Wschodu. W pracy instruktora stawia na rzetelny trening i dyscyplinę, wierząc, że „ćwiczenie czyni mistrza”. Wymaga wiele zarówno od siebie, jak i od swoich podopiecznych, motywując ich do pokonywania własnych ograniczeń i osiągania coraz wyższego poziomu umiejętności.
Jego zaangażowanie, wiedza i pasja sprawiają, że treningi cieszą się uznaniem uczestników, a atmosfera łączy wymagający trening z przyjaznym, wspierającym klimatem.

Cena
1x tyg. 130 zł/ m-c
2x tyg. 200zł/ m-c

W razie pytań dodatkowych prosimy o kontakt telefoniczny z recepcją Centrum Kultury: 22 751-35-02 bądź mailowy: [email protected] .

Prosimy o zapoznanie się z treścią „REGULAMIN UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH I WARSZTATACH organizowanych w Centrum Kultury w Łomiankach w sezonie zajęciowym 2025/2026”

Przypominamy, że zapisy są prowadzone przez strefęzajęć.pl.

Posiadacze „Łomiankowskiej Karty Mieszkańca”, „Karty Rodziny 3+”, „Karty Rodziny 4+” , „Karty Rodziny R”, zobowiązani są w momencie zapisywania uczestnika na zajęcia, do podania nazwy posiadanej karty bądź kart oraz jego lub ich numerów w polu „Uwagi”. W imieniu dziecka, jego numer „Łomiankowskiej Karty Mieszkańca” podaje rodzic lub inny opiekun prawny.

Centrum Kultury w Łomiankach zastrzega sobie prawo do zmiany oferty zajęć i warsztatów organizowanych przez Centrum Kultury w Łomiankach w sezonie zajeciowym 2025/2026.