Lista zajęć Super Mama - Fitness z maluszkiem
Super Mama - Fitness z maluszkiem
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 25.09.2025
- Data zakończenia
- 15.06.2026
- Organizator
- Nowohuckie Centrum Kultury
- Filia
- DED
- Liczba uczestników
- 49
- Wolnych miejsc
- 0
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Fitness z maluszkiem
Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi od 0-1 roku
Zajęcia są propozycją wspólnej aktywności dla mamy z dzieckiem i odbywają się w sali ćwiczeń a jeśli jest ładna pogoda ćwiczymy na świeżym powietrzu. Gimnastyka ma charakter aerobowy, wzmacniający i rozciągający. Maluszek bierze udział w ćwiczeniach (albo dzielnie towarzyszy mamie śpiąc w wózku lub na macie). Specyfika zajęć polega na tym, że Mama ma Dzidziusia cały czas przy sobie i nie musi organizować dla niego opieki, a regularna aktywność ruchowa pomaga wrócić do formy sprzed ciąży, zrzucić zbędne kilogramy, zadbać o zdrowy kręgosłup i poprawić nastrój każdej Mamy.
Wymagany wygodny strój oraz obuwie na zmianę dla dziecka i opiekuna.
zajęcia:
od 25.09.2025 do 15.06.2026, sala 206
gr I - wtorek: 11:15 -12.00
gr II - czwartek: 11:15 -12.00
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Klub Rodziców: SMYKOMALUCH
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 15.10.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Justyna Lupa
Wiek uczestników: od 1 roku do 3 lat
Wakacyjne Zajęcia Edukacyjne I tydzień
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 28.06.2022
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
23.05.2026 - NUD - Wydział Przyrodniczy
Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Kraków
Termin: 23.05.2026 - 27.05.2026
Instruktor: Bartłomiej Rynduch
Wiek uczestników: od 4 lat do 8 lat
Dzień Kultury Tureckiej: wykłady przy tureckiej çay - „Ułan na karnym rumaku, czyli skutki spotkania dwóch kultur"
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 09.05.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Klub Rodziców - Bystry Bobas 7.05.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 07.05.2026 - 08.05.2026
Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat
Klub Rodziców - Czytadełko 08.05.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 08.05.2026 - 11.05.2026
Instruktor: Joanna Tokarczyk-Chyłek
Wiek uczestników: od 1 roku do 3 lat
Przestrzeń dla mieszkańców – historia Plant Bieńczyckich
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.04.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
Klub Rodziców: Szmacianki-malowanki
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 10.03.2026
Instruktor: Natasza Winiarska
Wiek uczestników: od 1 roku i 5 miesięcy do 3 lat
Super Mama - Umuzykalniające
Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.09.2025 - 15.06.2026
Wiek uczestników: do 2 lat i 5 miesięcy
KLUB RODZICÓW - "Gordonki" - zajęcia umuzykalniające
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.10.2025
Instruktor: Maria Broniewska
Wiek uczestników: do 3 lat
Dzień dziecka z NUD - Wydział Komiksu
Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Kraków
Termin: 30.05.2026
Instruktor: Robert Trojanowski
Wiek uczestników: od 6 lat do 14 lat
Klub Rodziców: Dogoterapia
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 04.05.2026 - 10.05.2026
Instruktor: Aldona Nowicka
Wiek uczestników: od 2 lat do 3 lat
Klub Rodziców: Spotkanie ze specjalistą – Bajkoterapia
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.05.2026
Instruktor: Justyna Lupa
Wiek uczestników: od 1 roku do 2 lat
KLUB RODZICÓW - "Bystry Bobas" 11.05.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 11.05.2026
Instruktor: Joanna Kaleta
Wiek uczestników: do 3 lat
Klub Rodziców - Etno Bobo 06.05.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 06.05.2026 - 08.05.2026
Instruktor: Anna Krauzowicz
Wiek uczestników: do 3 lat
Klub Rodziców - Hello Babies! 29.04.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 29.04.2026 - 30.04.2026
Wiek uczestników: od 2 lat do 3 lat
NUD - Wydział Komiksu
Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Kraków
Termin: 04.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Robert Trojanowski
Wiek uczestników: od 6 lat do 14 lat
Dzień Kultury Tureckiej: Türk Pazarı – warsztaty podróżnicze dla dzieci
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 09.05.2026
Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat
KLUB RODZICÓW - "Bystry Bobas" 25.05.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 25.05.2026
Instruktor: Joanna Kaleta
Wiek uczestników: do 3 lat
Klub Rodziców - Etno Bobo 13.05.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 13.05.2026 - 15.05.2026
Instruktor: Anna Krauzowicz
Wiek uczestników: do 3 lat
Super Mama - Fitness z maluszkiem
- Kategoria
- edukacja / ogólnorozwojowe
- Data rozpoczęcia
- 25.09.2025
- Data zakończenia
- 15.06.2026
- Organizator
- Nowohuckie Centrum Kultury
- Filia
- DED
- Liczba uczestników
- 49
- Wolnych miejsc
- 0
- Dokumenty
- Regulamin zajęć