JOGA DLA DOROSŁYCH - grupowe

Grupowe zajęcia jogi odbywają się z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu, takiego jak wałki, koce, klocki, krzesła oraz paski, który pozwala osobom na różnym poziomie zaawansowania bezpiecznie praktykować jogę.
Pozycje jogi (asany) pomagają zarówno rozciągnąć, jak i wzmocnić ciało. Podczas zajęć uczestnicy budują głęboką relację z ciałem, obserwują i łagodnie wydłużają oddech, co sprzyja doświadczaniu głębokiego rozluźnienia.

Prowadząca/y:
Honorata Wójcik
Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu, w wymiarze po 1 godz.

Szczegółowe informacje u instruktora tel.888 067 572

ŚRODA

• 18.20-19.20 Joga (18-99 lat)

SOBOTA

• 8.00 - 9.00 Joga (18-99 lat)

• zajęcia grupowe - instr. Honorata Wójcik
  cena: 30 zł/spot.