Choreografie codzienności - laboratorium twórcze - Festiwal Kobiet

12 marca 2026, czwartek, g. 17:30-20:30
ARTzona Ośrodek Kultury Norwida, os. Górali 4, Kraków
Tytuł: Choreografie codzienności - laboratorium twórcze
Prowadzenie: Marta Wołowiec

Cena 30,00 zł / spotkanie

Jak wygląda Twój ruch, zanim stanie się tańcem? W jaki sposób decydujesz się wstać z łóżka — przez przetoczenie, a może dynamiczne napięcie mięśni? Jak szybko się ubierasz, kiedy jesteś spóźniony, a jakie jest Twoje zwyczajowe tempo? Czy rozpoznajesz bliskich po sposobie chodzenia albo odgłosie ich kroków? Jakie pozycje zajmuje Twoje ciało w ciągu dnia i co one do Ciebie mówią?

Choreografie codzienności to radosne laboratorium twórcze, którego celem jest rozwijanie świadomości ciała i kreatywności ruchowej poprzez uważną obserwację codziennych gestów i nawyków ruchowych. Punktem wyjścia będzie ruch dostępny dla każdego — sposób wstawania z łóżka, chodzenia po domu, czy przyjmowania różnych pozycji w ciągu dnia — traktowany jako pełnoprawny materiał choreograficzny. Praca oparta będzie na improwizacji, eksploracji jakości ruchu (czas, przestrzeń, energia) oraz komponowaniu prostych struktur choreograficznych w czasie rzeczywistym z muzyką. Będziemy pracować indywidualnie i grupowo, ruchowo i w relacji, w procesie nastawionym na ciekawość, uważność i doświadczenie, a nie efekt końcowy. Warsztat skierowany jest zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych, bez konieczności posiadania doświadczenia tanecznego.

Jak się przygotować
Uczestniczki i uczestnicy proszeni są o wygodny strój do ruchu, ciepłą warstwę na momenty zatrzymania, wodę oraz — opcjonalnie — notes do zapisywania obserwacji.

Marta Wołowiec – artystka tańca, choreografka, performerka, edukatorka i producentka. Swoje dotychczasowe prace prezentowała na scenach w Polsce i zagranicą. Jest autorką wielu spektakli solowych i kolektywnych. Poza własnymi projektami, tworzy także choreografie bądź ruch sceniczny do spektakli teatralnych, a także filmów. Taniec i choreografię postrzega jako doświadczenie widzialności. Każdy projekt to dla niej okazja do odkrywania nowego języka choreograficznego. Od wielu lat prowadzi zajęcia taneczne i ruchowe. Jako edukatorka rozbudza uważność uczestników i uczestniczek na doświadczanie swojego ciała, kontakt z innymi w przestrzeni, relację z muzyką, z ciszą, a także z obecnością oka zewnętrznego. Traktuje ciało jako nieskończoną platformę bycia w ruchu. Słucha intuicji i nie boi się nie wiedzieć. Jest fundatorką i prezeską Fundacji Łagodnie. Mieszka w Krakowie, w Nowej Hucie.

UWAGA
Zapis na zajęcia wymaga dokonania opłaty. Aby móc zapisać się na te zajęcia, prosimy o przystąpienie do transakcji i postępowanie zgodnie z instrukcją płatności. Czas oczekiwania na opłatę od momentu rozpoczęcia transakcji wynosi 15 minut, po tym czasie transakcja jest anulowana.

Informacje dotyczące dostępności

Jeśli masz dodatkowe potrzeby, o których powinniśmy wiedzieć, abyś mogła/mógł komfortowo, bezpiecznie i w pełni uczestniczyć w wydarzeniu napisz na adres [email protected]

ARTzona Najbliższe przystanki komunikacji miejskiej: tramwajowy o nazwie Teatr Ludowy, autobusowe o nazwach Teatr Ludowy oraz Żeromskiego. Przed wejściem głównym do budynku znajduje się ogólnodostępny parking. W najbliższym sąsiedztwie budynku brak miejsca parkingowego dla pojazdów osób z niepełnosprawnościami. Wejście główne dostępne bezpośrednio z poziomu chodnika, drzwi o odpowiedniej szerokości do przejazdu wózkiem, brak stopni, niewysoki próg.

Duża sala znajduje się na pierwszym piętrze budynku. W budynku nie ma windy. Na piętro prowadzi pochylnia w górę, o dość dużym nachyleniu biegu. Samodzielne pokonanie jej, może być problematyczne dla większości osób poruszających się na wózkach. Drzwi do sali mają odpowiednią szerokość do przejazdu wózkiem, brak stopni, niski próg.