Krąg ekologii życia- warsztaty dla kobiet

Krąg Ekologii Życia to autorski, holistyczny cykl warsztatów dla kobiet, które chcą żyć w większej zgodzie ze sobą, swoim rytmem, relacjami i otaczającym światem. Ekologia życia rozumiana jest tu szeroko, jako sposób dbania o siebie i swoje zasoby z uważnością, szacunkiem oraz odpowiedzialnością, bez przemocy wobec ciała, emocji i wewnętrznych potrzeb.
Cykl zaprasza do spojrzenia na życie kobiety w sposób całościowy, uwzględniający emocje, umysł, ciało i sferę wewnętrzną jako wzajemnie powiązane obszary. Tak rozumiana ekologia życia, to umiejętność rozpoznawania własnych granic, dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne, podejmowania świadomych wyborów oraz budowania relacji opartych na szacunku, zarówno wobec siebie, innych ludzi, jak i natury.
Krąg Ekologii Życia został zaprojektowany jako proces, który krok po kroku wspiera uczestniczki w budowaniu uważnej relacji ze sobą, swoim ciałem, emocjami, relacjami i codziennymi wyborami. Każde spotkanie dotyka innego obszaru kobiecego życia, pomagając lepiej zrozumieć własne potrzeby, odzyskać wewnętrzną równowagę i wprowadzać zmiany w sposób łagodny, realistyczny oraz dostosowany do indywidualnego tempa.
Podstawą pracy jest autopomoc, doświadczenie i integracja. Uczestniczki nie tylko rozmawiają, ale otrzymują konkretne narzędzia, które mogą wykorzystywać na co dzień, także w momentach trudnych lub kryzysowych. Cykl łączy elementy pracy psychologicznej, psychosomatycznej, pracy z intuicją, obrazem i ciałem, a także przestrzeń kręgu i wzajemnego wsparcia.
Zajęcia poprowadzi Beata Kulig- Gołąbek