Lista zajęć Leszek Zieniuk Akademia Pamięci Gr. 1 (warsztaty z technik pamięciowych)
Opis
Warsztaty treningu pamięci to cykl praktycznych zajęć wspierających rozwój koncentracji oraz sprawności umysłowej. Uczestnicy poznają procesy zapamiętywania i wydobywania informacji, a także nauczą się skutecznych technik pamięciowych, takich jak metoda skojarzeń, łańcuchowa metoda zapamiętywania, Pałac Pamięci, mapy myśli czy zakładki liczbowe. Program obejmuje również ćwiczenia rozwijające wyobraźnię, kreatywność i myślenie pozytywne, a także zagadnienia dotyczące roli emocji, ruchu, diety i snu w funkcjonowaniu pamięci. Podczas warsztatów uczestnicy zdobywają zarówno wiedzę teoretyczną, jak i praktyczne umiejętności zapamiętywania m.in. list, imion i nazwisk czy informacji w określonej kolejności.
Prowadzący: Leszek Zieniuk - certyfikowany trener Akademii Pamięci
Zajęcia:
Gr. 1
Wtorek ,10:30-12:00 sala 1.67
Instruktor: Leszek Zieniuk
Czas trwania: 90 min
Opłata standardowa: 80,00 zł / miesięcznie
Opłata dla uczestników PUTW: 50,00 zł / miesięcznie
Wpisowe: 80,00 zł (materiały)
Uczestnicy: 50 lat +
Sala: 1.67
Więcej informacji: www.mok-kamyk.pl
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 10:30 01.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 2 |
wt, 10:30 08.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 3 |
wt, 10:30 15.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 4 |
wt, 10:30 22.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 5 |
wt, 10:30 29.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 6 |
wt, 10:30 06.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 7 |
wt, 10:30 13.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 8 |
wt, 10:30 20.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 9 |
wt, 10:30 27.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 10 |
wt, 10:30 03.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 11 |
wt, 10:30 10.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 12 |
wt, 10:30 17.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 13 |
wt, 10:30 24.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 14 |
wt, 10:30 01.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 15 |
wt, 10:30 08.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 16 |
wt, 10:30 15.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 17 |
wt, 10:30 05.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 18 |
wt, 10:30 12.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 19 |
wt, 10:30 19.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 20 |
wt, 10:30 26.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 21 |
wt, 10:30 16.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 22 |
wt, 10:30 23.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 23 |
wt, 10:30 02.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 24 |
wt, 10:30 09.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 25 |
wt, 10:30 16.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 26 |
wt, 10:30 23.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 27 |
wt, 10:30 06.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 28 |
wt, 10:30 13.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 29 |
wt, 10:30 20.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 30 |
wt, 10:30 27.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 31 |
wt, 10:30 11.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 32 |
wt, 10:30 18.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 33 |
wt, 10:30 25.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 34 |
wt, 10:30 01.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 35 |
wt, 10:30 08.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 36 |
wt, 10:30 15.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |
|
| 37 |
wt, 10:30 22.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka" |