Lista zajęć Beata Szadkowska Trening umysłu
Opis
Celem zajęć jest wspieranie i rozwijanie funkcji poznawczych u osób 60+, w szczególności pamięci, koncentracji, uwagi i logicznego myślenia. Zajęcia mają charakter aktywizujący, profilaktyczny i integracyjny – sprzyjają utrzymaniu sprawności umysłowej oraz poprawie jakości życia uczestników. Spotkania prowadzone będą w formie przyjaznych, angażujących ćwiczeń dostosowanych do możliwości seniorów.
Zajęcia warsztatowe o charakterze praktycznym, z elementami pracy indywidualnej i grupowej.
Ptogram:
• trening pamięci krótko- i długotrwałej
• ćwiczenia koncentracji i uwagi
• techniki zapamiętywania (mnemotechniki)
• ćwiczenia językowe i logiczne
• zadania rozwijające logiczne myślenie i kojarzenie
• ćwiczenia językowe i pamięciowe (np. słowa, liczby, obrazy)
• podsumowanie i utrwalanie nabytych umiejętności
Zajęcia raz w tygodniu po 90 minut - piątek, godz. 10:00-11:30
Instruktor: Beata Szadkowska
ZAJĘCIA BEZPŁATNE - obowiązują zapisy oraz Karta Klubu Seniora .
Centrum Kultury Podgórza
KLUB SKOTNIKI
ul. Batalionów Chłopskich 6
30-394 Kraków
tel. +48 12 262 51 06
+48 519 309 349
[email protected]
www.skotniki.ckpodgorza.pl
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 10:00 11.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 2 |
pt, 10:00 18.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 3 |
pt, 10:00 25.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 4 |
pt, 10:00 02.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 5 |
pt, 10:00 09.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 6 |
pt, 10:00 16.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 7 |
pt, 10:00 23.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 8 |
pt, 10:00 30.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 9 |
pt, 10:00 06.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 10 |
pt, 10:00 13.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 11 |
pt, 10:00 20.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 12 |
pt, 10:00 27.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 13 |
pt, 10:00 04.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 14 |
pt, 10:00 11.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 15 |
pt, 10:00 18.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 16 |
pt, 10:00 08.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 17 |
pt, 10:00 15.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 18 |
pt, 10:00 22.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 19 |
pt, 10:00 29.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 20 |
pt, 10:00 05.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 21 |
pt, 10:00 12.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 22 |
pt, 10:00 05.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 23 |
pt, 10:00 12.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 24 |
pt, 10:00 19.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 25 |
pt, 10:00 02.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 26 |
pt, 10:00 09.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 27 |
pt, 10:00 16.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 28 |
pt, 10:00 23.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 29 |
pt, 10:00 30.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 30 |
pt, 10:00 07.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 31 |
pt, 10:00 14.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 32 |
pt, 10:00 21.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 33 |
pt, 10:00 28.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 34 |
pt, 10:00 04.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 35 |
pt, 10:00 11.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 36 |
pt, 10:00 18.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |
|
| 37 |
pt, 10:00 25.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Klub Skotniki |