Lista zajęć Relaksownia

Relaksownia

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 28.09.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Filia: Strefa Sokolska
Liczba uczestników: 0
Wolnych miejsc: 15

Opis

28.09/poniedziałek, godz. 18:00 – 20:00
Centrum Kultury Podgórza – Strefa Sokolska, ul. Sokolska 13
Relaksownia
Relaksacyjne spotkanie dla osób, które chcą na chwilę zwolnić, złapać oddech i zrobić coś dobrego dla siebie. Będzie to spokojny czas pełen uważności, odprężenia i małych przyjemności.
Podczas spotkania wykonamy proste ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, zatrzymamy się przy aromaterapii, porozmawiamy o sposobach na codzienną regenerację i spróbujemy kilku prostych praktyk wdzięczności. Nie zabraknie też chwili twórczego relaksu – będziemy malować mandale, pozwalając sobie na wyciszenie i oderwanie myśli od codziennych spraw.
Każdy uczestnik otrzyma własny woreczek relaksacyjny na oczy. Wykorzystamy go podczas wspólnej praktyki, a po spotkaniu będzie można zabrać go do domu.
Prowadząca: Olga Szkonter – dyplomowana nauczycielka jogi i filozofka. Od 15 lat uczy jogi osoby na różnych etapach i poziomach zaawansowania – od osób początkujących, przez seniorów i kobiety w ciąży, po przyszłych nauczycieli jogi. W swojej pracy wspiera w uwalnianiu napięć i pogłębianiu świadomości ciała oraz uczy oddechu, relaksacji i medytacji.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

Grupa

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

„Zrób to po swojemu” – warsztaty tworzenia biżuterii/breloków

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 24.10.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

Ziołowe poduszeczki - naturalny relax dla każdego

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 12.09.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - SMYKO-Multisensoryka 04.09.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 04.09.2026 - 07.09.2026

Instruktor: Katarzyna Wróbel 1

Wiek uczestników: od 1 roku do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Gordonki 10.09.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 10.09.2026 - 12.09.2026

Instruktor: Marta Korzeniowska

Wiek uczestników: do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Karta Seniora

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Warsztaty rękodzielnicze: Stemple na tkaninie

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 24.09.2026

Wiek uczestników: od 13 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

A. Karta Seniora

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2025 - 31.08.2026

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - W kręgu Mam 17.09.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 17.09.2026 - 18.09.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

Zapisy ruszają 31.08.2026 15:00

0,0 (0 ocen)

Logopedia

Organizator: Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Monika Zelek

Wiek uczestników: od 4 lat do 10 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Bystry Bobas 08.09.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.09.2026 - 10.09.2026

Instruktor: Joanna Kaleta

Wiek uczestników: do 3 lat

0,0 (0 ocen)

KLUB RODZICÓW: Smyko-multisensoryka®

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2026

Instruktor: Katarzyna Wróbel 1

Wiek uczestników: od 1 roku do 2 lat

0,0 (0 ocen)

Karta Seniora

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2026

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Warsztaty słuchowiskowe: Scenariusze pamięci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 23.09.2026

Wiek uczestników: od 13 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Grzybowy internet - o porozumiewaniu się świata przyrody

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 10.10.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - SMYKO-Multisensoryka 18.09.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 18.09.2026 - 21.09.2026

Instruktor: Katarzyna Wróbel 1

Wiek uczestników: od 1 roku do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Gordonki 17.09.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 17.09.2026 - 19.09.2026

Instruktor: Marta Korzeniowska

Wiek uczestników: do 3 lat

0,0 (0 ocen)

.Klub Rodziców

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 14.09.2026

Wiek uczestników: do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Warsztaty rękodzielnicze: Farbowanie tkanin naturalnymi materiałami

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 28.09.2026

Wiek uczestników: od 13 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

A.Karta Podgórze w kulturze

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2025 - 31.08.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - W kręgu Mam 24.09.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 24.09.2026 - 25.09.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

Zapisy ruszają 31.08.2026 15:00

zajęcia

Relaksownia

0,0 (0 ocen)

Kategoria: inne / inne
Data rozpoczęcia: 28.09.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Filia: Strefa Sokolska
Liczba uczestników: 0
Wolnych miejsc: 15