Lista zajęć DK + Relaksownia

DK + Relaksownia

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 28.09.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Filia: Strefa Sokolska
Liczba uczestników: 12
Wolnych miejsc: 3

Opis

28.09/poniedziałek, godz. 18:00 – 20:00
Centrum Kultury Podgórza – Strefa Sokolska, ul. Sokolska 13
Relaksownia
Relaksacyjne spotkanie dla osób, które chcą na chwilę zwolnić, złapać oddech i zrobić coś dobrego dla siebie. Będzie to spokojny czas pełen uważności, odprężenia i małych przyjemności.
Podczas spotkania wykonamy proste ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, zatrzymamy się przy aromaterapii, porozmawiamy o sposobach na codzienną regenerację i spróbujemy kilku prostych praktyk wdzięczności. Nie zabraknie też chwili twórczego relaksu – będziemy malować mandale, pozwalając sobie na wyciszenie i oderwanie myśli od codziennych spraw.
Każdy uczestnik otrzyma własny woreczek relaksacyjny na oczy. Wykorzystamy go podczas wspólnej praktyki, a po spotkaniu będzie można zabrać go do domu.
Prowadząca: Olga Szkonter – dyplomowana nauczycielka jogi i filozofka. Od 15 lat uczy jogi osoby na różnych etapach i poziomach zaawansowania – od osób początkujących, przez seniorów i kobiety w ciąży, po przyszłych nauczycieli jogi. W swojej pracy wspiera w uwalnianiu napięć i pogłębianiu świadomości ciała oraz uczy oddechu, relaksacji i medytacji.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

Grupa

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Warsztaty tworzenia świec sojowych dla Seniorów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 03.10.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Bystry Bobas 27.10.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 27.10.2026 - 29.10.2026

Instruktor: Joanna Kaleta

Wiek uczestników: do 3 lat

0,0 (0 ocen)

DK + Kompostowanie - magia przyrody

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 10.10.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

KLUB RODZICÓW: Małe Przedszkolaki - zajęcia animacyjno-adaptacyjne

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2026

Instruktor: Katarzyna Wróbel 1

Wiek uczestników: od 2 lat do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Wizaż i pielęgnacja GLOW UP

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 17.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 11 lat do 18 lat

0,0 (0 ocen)

Ferie zimowe 2020 - 1 tydzień

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 27.01.2020

Wiek uczestników: od 8 lat +

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Gordonki 29.10.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 29.10.2026 - 02.11.2026

Instruktor: Marta Korzeniowska

Wiek uczestników: do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - W kręgu Mam 29.10.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 29.10.2026 - 30.10.2026

Wiek uczestników: od 1 miesiąca do 3 lat

0,0 (0 ocen)

A.Karta Seniora CKP

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2026 - 31.08.2027

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Karta Podgórze w Kulturze

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Warsztaty słuchowiskowe: Scenariusze pamięci

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 23.09.2026

Wiek uczestników: od 13 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Gordonki 08.10.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 08.10.2026 - 12.10.2026

Instruktor: Marta Korzeniowska

Wiek uczestników: do 3 lat

0,0 (0 ocen)

DK + Kiszonki - fermentacja i dobre bakterie - międzypokoleniowa celebracja plonów

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 24.10.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

KLUB RODZICÓW: Smyko-multisensoryka®

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 02.09.2026

Instruktor: Katarzyna Wróbel 1

Wiek uczestników: od 1 roku do 2 lat

0,0 (0 ocen)

Karta Seniora

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 01.09.2026

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Ferie zimowe 2020 - 2 tygodnie

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 27.01.2020

Wiek uczestników: od 8 lat +

0,0 (0 ocen)

Klub Rodziców - Czytadełko 16.10.2026

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 16.10.2026 - 19.10.2026

Instruktor: Joanna Tokarczyk-Chyłek

Wiek uczestników: od 1 roku do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Warsztaty EKO z panią Beatą

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 19.09.2026

Instruktor: Beata Kulig-Gołąbek

Wiek uczestników: od 8 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Zajęcia taneczne dla 8 - 10 latków - Klub Olsza

Organizator: Krakowskie Forum Kultury

Lokalizacja: Kraków

Termin: 23.09.2026 - 09.06.2027

Wiek uczestników: od 8 lat do 10 lat

0,0 (0 ocen)

Karta Seniora

Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie

Lokalizacja: Kraków

Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

zajęcia

DK + Relaksownia

0,0 (0 ocen)

Kategoria: inne / inne
Data rozpoczęcia: 28.09.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Filia: Strefa Sokolska
Liczba uczestników: 12
Wolnych miejsc: 3