Prozdrowotny spacer z Katarzyną Jakóbik

Chodź na spacer!

Razem "zanurzymy się" w prozdrowotne oddziaływanie natury dookoła nas. Nauczymy się uważności na doznania w ciele, wyostrzamy swoje zmysły, wyregulujemy układ nerwowy poprzez obecność w przyrodzie (taką potrzebę mamy zapisaną w swoim DNA!), puścimy napięcia z ciała, będziemy w połączeniu z emocjami i doznaniami świata natury. Każdy sam ze sobą, ale też w grupie.

Przypomnisz sobie, jak to jest po prostu „być”. Z radością i wdzięcznością.