UTW Tai chi grupa początkująca

**Zapisanie się na zajęcia przez platformę strefazajec.pl jest równoznaczne z akceptacją regulaminu i podpisaniem umowy. Możesz zapoznać się z regulaminem, pobierając go strony nok.pl lub z platformy strefazajec.pl przy zapisie.

Grupa początkująca – poniedziałki i środy, 10.20-11.20
Grupa zaawansowana – poniedziałki i środy, 11.30-12.30

Instruktor: Piotr Karolewski – maratończyk, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością “Tai Chi” i ćwiczenia psychofizyczne. W 2003 roku rozpoczął intensywną praktykę Tai Chi Chuan (Instruktor), a następnie Wing Tsun Kung Fu (Instruktor).
O zajęciach: TAI CHI to stara chińska sztuka poruszania się. Piękno i prostota tej definicji polega na tym, że swoim zasięgiem obejmuje niemal wszystkie aspekty i cele treningu jakie możemy sobie wyobrazić. O TAI CHI można również powiedzieć, że jest sztuką samodoskonalenia poprzez naukę panowania nad własnym ciałem i umysłem. Tai Chi powstało wiele wieków temu w Chinach jako skuteczna sztuka walki. Bardzo szybko doceniono jednak ogromne walory zdrowotne wynikające z treningu Tai Chi. Dla współczesnego człowieka, prowadzącego często siedzący tryb życia, jest to interesująca i oryginalna, a zarazem bezpieczna forma rekreacji ruchowej, którą mogą uprawiać osoby w różnym wieku i o różnej sprawności fizycznej.
Kiedy: 2 razy w tygodniu (poniedziałek i środa), zajęcia od 28 września do 11 czerwca
Zajęcia nie odbywają się w poniższych terminach:
• 11 listopada 2026 r.
• od 23 grudnia 2026 do 03 stycznia 2027 r.
• 06 stycznia 2027 r.
• od 01 lutego 2027 do 14 lutego 2027 r.
• od 25 marca 2027 do 30 marca 2027 r.
• 03 maja 2027 r.
• od 27 maja 2027 do 30.05.2027r.

Miejsce: sala widowiskowa w NOK, pl. Poniatowskiego 42, Nadarzyn
Opłata: 50 zł miesięcznie z Kartą Nadarzyniaka, 100 zł miesięcznie bez Karty Nadarzyniaka, w lutym i czerwcu 50% płatności