Lista zajęć Dorota Wysocka Zdrowy kręgosłup - Filia Helenowska
Opis
Sezon 2026/2027
To kompleksowy program łączący elementy pilatesu, jogi, stretchingu oraz ćwiczeń funkcjonalnych, ukierunkowanych na wzmacnianie mięśni głębokich i uelastycznianie kręgosłupa. Skupimy się na świadomym ruchu i precyzji, aby zapewnić trwałą ulgę i komfort w życiu codziennym.
Zajęcia:
czwartki 16:30-17:30
Instruktor: Dorota Wysocka
Wymagania na zajęcia: mata.
Uczestnicy: 18 lat +
Opłata standardowa: 120 zł/m-c
Sala w Filii MOK na ul. Helenowska 8 | Pruszków
Więcej informacji: www.mok-kamyk.pl
Instruktor
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Brak recenzji