To już � rusza Klub Maluszka�. Pierwsze spotkanie 20 marca o 9:00

Przewidujemy luźny program dostosowany do naszych małych pociech. Podczas 3 godzinnego spotkania zrealizujemy zajęcia FitMama czyli fitness dla mam z maluszkami oraz dla kobiet w ciąży.
Po chwili rozruchu przyjdzie pora na relaks przy kawce i pogaduszkach w MamaCafe oraz zabawę w Kąciku zabaw.

Zapraszam wszystkie Panie z dziećmi do 4 roku życia��‍���� oraz kobiety w ciąży. Obowiązują zapisy:
Zajęcia bezpłatne!!!

To specjalistyczne zajęcia mające na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, jak i zadbanie o jego kondycję. Dzięki proponowanym ćwiczeniom można pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa, a także uniknąć poważniejszych schorzeń tego narządu jak zmiany zwyrodnieniowe czy skrzywienie. Ćwiczenia prowadzą do stabilizacji i wyrównania napięć mięśniowych w obrębie kręgosłupa. Pomagają odciążyć kręgosłup i utrzymać prawidłową postawę. Ćwiczenia stabilizują i wzmacniają też mięśnie grzbietu.