Instruktorzy Anna Łempicka
Sport / Inne
PILATES DLA DOROSŁYCH (CKR, Filia Falenty)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 18.09.2023
- Organizator
- Centrum Kultury Raszyn
- Filia
- Centrum Kultury Raszyn - Filia w Falentach
- Liczba uczestników
- 32
- Wolnych miejsc
- 8
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
PILATES ZDROWY KRĘGOSŁUP i DNO MIEDNICY – ćwiczenia psychoruchowe na bazie Metody Pilatesa, inspirowane Metodą Feldenkraisa, to bezpieczna forma ruchu dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku i każdym stopniu sprawności fizycznej.
METODA PILATESA jest stosowana w profilaktyce i rehabilitacji ruchowej. Uczy, jak wzmacniać mięśnie głębokie (przykręgosłupowe i dna miednicy), dzięki czemu możemy ZAPOBIEGAĆ: bólom i urazom kręgosłupa (szyi, pleców) i bioder, obniżaniu narządów jamy brzusznej (pęcherza moczowego, macicy), przepuklinie pachwinowej, przerostowi prostaty, wysiłkowemu nietrzymaniu moczu (też u kobiet w ciąży lub po porodzie), a także LECZYĆ ich łagodniejsze stadia. Ponadto pilates rozwija równowagę, koordynację i elastyczność. METODA FELDENKRAISA uczy, jak poprzez ruch zwiększyć świadomość ciała, jak tworzyć nowe, bezbolesne nawyki ruchowe (budują się nowe połączenia neuronowe). Ćwiczymy na macie/materacu lub piłce. Ruchy są POWOLNE i w niewielkim zakresie, bez wchodzenia w strefę bólu. Stosujemy rekwizyty: piłeczki, wałki, paski, kijki, koła itp. Ćwiczymy bez muzyki, by w pełni zaangażować psyche (umysł), by „usłyszeć” siebie, dzięki czemu uzyskujemy lepsze rezultaty. Poprawia się samopoczucie, zdrowiejemy i młodniejemy.
INSTRUKTOR: Anna Łempicka, tel. 792 310 722 – instruktorka pilatesu, trenerka mięśni dna miednicy. Od roku 2010 prowadzi pilates w Filii CKR w Falentach, inspirowany Metodą Feldenkraisa (świadomość poprzez ruch).
Termin: poniedziałek i środa 19:00-20:00, wtorek i czwartek 9:30-10:30
Miejsce: Filia Centrum Kultury Raszyn w Falentach, al. Hrabska 2 (budynek OSP)
Opłata*:
- 1 lekcja – 60 zł
- 2 lekcje – 100 zł
- 3 lekcje – 140 zł
- 4 lekcje – 160 zł
- 5 lekcji – 170 zł
- 6 lekcji – 180 zł
- 7 lekcji – 190 zł
- 8 lekcji – 200 zł
- 9 lekcji – 210 zł
- OPEN - 230 zł
*Okresem rozliczeniowym jest miesiąc kalendarzowy. Zniżka dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny.
Szczegółowe informacje o ćwiczeniach u instruktorki, tel. 792 310 722.
Opłaty za zajęcia należy dokonać na numer konta bankowego:05 8004 0002 2010 0020 3935 0002, Bank Spółdzielczy w Raszynie zaś tytułem przelewu NALEŻY podać:- imię i nazwisko uczestnika zajęć,- nazwę zajęć, na które uczęszcza uczestnik,- kwoty opłaty oddzielnie za każde zajęcia,np. "Jan Kowalski, ceramika 145zł, pianino 230zł"
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 19:00 18.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
2 |
wt, 09:30 19.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
3 |
śr, 19:00 20.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
4 |
czw, 09:30 21.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
5 |
pn, 19:00 25.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
6 |
wt, 09:30 26.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
7 |
śr, 19:00 27.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
8 |
czw, 09:30 28.09.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
9 |
pn, 19:00 02.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
10 |
wt, 09:30 03.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
11 |
śr, 19:00 04.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
12 |
czw, 09:30 05.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
13 |
pn, 19:00 09.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
14 |
wt, 09:30 10.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
15 |
śr, 19:00 11.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
16 |
czw, 09:30 12.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
17 |
pn, 19:00 16.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
18 |
wt, 09:30 17.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
19 |
śr, 19:00 18.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
20 |
czw, 09:30 19.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
21 |
pn, 19:00 23.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
22 |
wt, 09:30 24.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
23 |
śr, 19:00 25.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
24 |
czw, 09:30 26.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
25 |
pn, 19:00 30.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
26 |
wt, 09:30 31.10.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
27 |
czw, 09:30 02.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
28 |
pn, 19:00 06.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
29 |
wt, 09:30 07.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
30 |
śr, 19:00 08.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
31 |
czw, 09:30 09.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
32 |
pn, 19:00 13.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
33 |
wt, 09:30 14.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
34 |
śr, 19:00 15.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
35 |
czw, 09:30 16.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
36 |
pn, 19:00 20.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
37 |
wt, 09:30 21.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
38 |
śr, 19:00 22.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
39 |
czw, 09:30 23.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
40 |
pn, 19:00 27.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
41 |
wt, 09:30 28.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
42 |
śr, 19:00 29.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
43 |
czw, 09:30 30.11.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
44 |
pn, 19:00 04.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
45 |
wt, 09:30 05.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
46 |
śr, 19:00 06.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
47 |
czw, 09:30 07.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
48 |
pn, 19:00 11.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
49 |
wt, 09:30 12.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
50 |
śr, 19:00 13.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
51 |
czw, 09:30 14.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
52 |
pn, 19:00 18.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
53 |
wt, 09:30 19.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
54 |
śr, 19:00 20.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
55 |
czw, 09:30 21.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
56 |
śr, 19:00 27.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
57 |
czw, 09:30 28.12.2023 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
58 |
wt, 09:30 02.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
59 |
śr, 19:00 03.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
60 |
czw, 09:30 04.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
61 |
pn, 19:00 08.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
62 |
wt, 09:30 09.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
63 |
śr, 19:00 10.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
64 |
czw, 09:30 11.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
65 |
pn, 19:00 15.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
66 |
wt, 09:30 16.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
67 |
śr, 19:00 17.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
68 |
czw, 09:30 18.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
69 |
pn, 19:00 22.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
70 |
wt, 09:30 23.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
71 |
śr, 19:00 24.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
72 |
czw, 09:30 25.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
73 |
pn, 19:00 29.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
74 |
wt, 09:30 30.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
75 |
śr, 19:00 31.01.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
76 |
czw, 09:30 01.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
77 |
wt, 09:30 06.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
78 |
śr, 19:00 07.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
79 |
czw, 09:30 08.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
80 |
czw, 19:00 08.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
81 |
pn, 19:00 12.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
82 |
wt, 09:30 13.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
83 |
śr, 19:00 14.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
84 |
czw, 09:30 15.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
85 |
wt, 09:30 20.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
86 |
śr, 19:00 21.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
87 |
czw, 09:30 22.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
88 |
czw, 18:50 22.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
89 |
pn, 19:00 26.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
90 |
wt, 09:30 27.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
91 |
śr, 19:00 28.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
92 |
czw, 09:30 29.02.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
93 |
wt, 09:30 05.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
94 |
śr, 19:00 06.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
95 |
czw, 09:30 07.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
96 |
czw, 18:50 07.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
97 |
pn, 19:00 11.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
98 |
wt, 09:30 12.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
99 |
śr, 19:00 13.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
100 |
czw, 09:30 14.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
101 |
pn, 19:00 18.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
102 |
wt, 09:30 19.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
103 |
śr, 19:00 20.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
104 |
czw, 09:30 21.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
105 |
pn, 19:00 25.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
106 |
wt, 09:30 26.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
107 |
śr, 19:00 27.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
108 |
czw, 09:30 28.03.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
109 |
pn, 19:00 01.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
110 |
wt, 09:30 02.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
111 |
śr, 19:00 03.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
112 |
czw, 09:30 04.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
113 |
pn, 19:00 08.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
114 |
wt, 09:30 09.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
115 |
śr, 19:00 10.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
116 |
czw, 09:30 11.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
117 |
pn, 19:00 15.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
118 |
wt, 09:30 16.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
119 |
śr, 19:00 17.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
120 |
czw, 09:30 18.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
121 |
pn, 19:00 22.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
122 |
wt, 09:30 23.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
123 |
śr, 19:00 24.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
124 |
czw, 09:30 25.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
125 |
pn, 19:00 29.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
126 |
wt, 09:30 30.04.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
127 |
pn, 19:00 06.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
128 |
wt, 09:30 07.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
129 |
śr, 19:00 08.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
130 |
czw, 09:30 09.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
131 |
pn, 19:00 13.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
132 |
wt, 09:30 14.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
133 |
śr, 19:00 15.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
134 |
czw, 09:30 16.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
135 |
pn, 19:00 20.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
136 |
wt, 09:30 21.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
137 |
śr, 19:00 22.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
138 |
czw, 09:30 23.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
139 |
pn, 19:00 27.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
140 |
wt, 09:30 28.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
141 |
śr, 19:00 29.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
142 |
czw, 09:30 30.05.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
143 |
pn, 19:00 03.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
144 |
wt, 09:30 04.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
145 |
śr, 19:00 05.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
146 |
czw, 09:30 06.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
147 |
pn, 19:00 10.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
148 |
wt, 09:30 11.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
149 |
śr, 19:00 12.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |
150 |
czw, 09:30 13.06.2024 |
1 godz. |
Raszyn (pow. pruszkowski), Centrum Kultury Raszyn Filia w Falentach |