Instruktorzy Ewa Makieła
Fitness / Gimnastyka
Smyki z gimnastyki
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Przewóz
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 3 lat
- Wiek do
- 6 lat
- Opis
- Czytaj opis
Smyki z gimnastyki dla dzieci jest formą aktywności fizycznej, która pozwala doprowadzić do prawidłowej postawy ciała. Do głównych zadań gimnastyki zalicza się: zbadanie postawy dziecka, uświadomienie dziecku jego deficytu i konsekwencji wynikających z występowania wady postawy, opanowanie umiejętności skorygowania wady poprzez rozciągnięcie mięśni przykurczonych i wzmocnienie osłabionych, kształtowanie nawyku prawidłowej postawy. Do podstawowych ćwiczeń zalicza się ćwiczenia: oddechowe, mięśni grzbietu i pośladków, brzucha. Zajęcia wykorzystują gry i zabawy ruchowe.
Zajęcia raz w tygodniu 45 min.
piątki 16.00-16.45
Koszt: 120 zł - opłata miesięczna (4 zajęcia)
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.
Dodatkowe informacje:
Centrum Kultury Podgórza KLUB PRZEWÓZ ul. Łutnia 1, 30-799 Kraków
tel. + 48 12 653 22 59, +48 519 309 346, w serwisie strefazajec.pl
[email protected], przewoz.ckpodgorza.pl
Harmonogram zajęć
Brak ustawionych lekcji
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
Gimnastyka
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 15.09.2025
- Data zakończenia
- 22.06.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Wola Duchacka
- Liczba uczestników
- 24
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 4 lat
- Wiek do
- 8 lat
- Opis
- Czytaj opis
Grupy: przedszkolna i wczesnoszkolna. Zajęcia z gimnastyki są odpowiedzą na Twoje potrzeby. Rozwiejemy wszelkie wątpliwości i odpowiemy na pytania dotyczące ćwiczeń oraz postawy dziecka. Nauczymy dzieci jak dbać o plecy, ustawienie miednicy i nóg. Zaszczepimy w nich chęć ruchu, poznawania własnego ciała. Będziemy wraz z Tobą - rodzicem obserwować postępy dziecka, analizować je oraz konsultować się aby pracować wspólnie nad świadomością jego ciała.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
15.15 starsza
16 młodsza
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 15:15 27.10.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 2 |
pn, 16:00 27.10.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 3 |
śr, 15:15 29.10.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 4 |
śr, 16:00 29.10.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 5 |
pn, 15:15 03.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 6 |
pn, 16:00 03.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 7 |
pn, 15:15 10.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 8 |
pn, 16:00 10.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 9 |
pn, 15:15 17.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 10 |
pn, 16:00 17.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 11 |
pn, 15:15 24.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 12 |
pn, 16:00 24.11.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 13 |
pn, 15:15 01.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 14 |
pn, 16:00 01.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 15 |
pn, 15:15 08.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 16 |
pn, 16:00 08.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 17 |
pn, 15:15 15.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 18 |
pn, 16:00 15.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 19 |
pn, 15:15 22.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 20 |
pn, 16:00 22.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 21 |
pn, 15:15 29.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 22 |
pn, 16:00 29.12.2025 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 23 |
pn, 15:15 05.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 24 |
pn, 16:00 05.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 25 |
pn, 15:15 12.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 26 |
pn, 16:00 12.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 27 |
pn, 15:15 19.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 28 |
pn, 16:00 19.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 29 |
pn, 15:15 26.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 30 |
pn, 16:00 26.01.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 31 |
pn, 15:15 02.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 32 |
pn, 16:00 02.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 33 |
pn, 15:15 09.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 34 |
pn, 16:00 09.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 35 |
pn, 15:15 16.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 36 |
pn, 16:00 16.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 37 |
pn, 15:15 23.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 38 |
pn, 16:00 23.02.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 39 |
pn, 15:15 02.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 40 |
pn, 16:00 02.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 41 |
pn, 15:15 09.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 42 |
pn, 16:00 09.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 43 |
pn, 15:15 16.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 44 |
pn, 16:00 16.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 45 |
pn, 15:15 23.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 46 |
pn, 16:00 23.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 47 |
pn, 15:15 30.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 48 |
pn, 16:00 30.03.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 49 |
pn, 15:15 06.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 50 |
pn, 16:00 06.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 51 |
pn, 15:15 13.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 52 |
pn, 16:00 13.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 53 |
pn, 15:15 20.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 54 |
pn, 16:00 20.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 55 |
pn, 15:15 27.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 56 |
pn, 16:00 27.04.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 57 |
pn, 15:15 04.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 58 |
pn, 16:00 04.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 59 |
pn, 15:15 11.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 60 |
pn, 16:00 11.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 61 |
pn, 15:15 18.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 62 |
pn, 16:00 18.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 63 |
pn, 15:15 25.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 64 |
pn, 16:00 25.05.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 65 |
pn, 15:15 01.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 66 |
pn, 16:00 01.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 67 |
pn, 15:15 08.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 68 |
pn, 16:00 08.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 69 |
pn, 15:15 15.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 70 |
pn, 16:00 15.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 71 |
pn, 15:15 22.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 72 |
pn, 16:00 22.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 73 |
pn, 15:15 29.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |
| 74 |
pn, 16:00 29.06.2026 |
45 min. |
Kraków, Klub Wola Duchacka |