Instruktorzy Mariusz Kosylak
Mariusz Kosylak
Mariusz Kosylak
Absolwent Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. J Kochanowskiego w Kielcach. Pedagog zdrowia i wychowania fizycznego. Instruktor, trener piłki nożnej, animator działań rekreacyjnych.
Sport / Inne
Akademia Małego Tenisisty
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 01.09.2025
- Data zakończenia
- 08.06.2026
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Za Pilicą
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 9 lat
- Wiek do
- 15 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Akademia Małego Tenisisty
Serdecznie zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 9-14 lat na zajęcia z tenisa stołowego!
Ta dyscyplina jest szansą na fantastyczną przygodę. Uczy cierpliwości, opanowania i szacunku do przeciwnika. Same mecze dają ogromne emocje oraz radość.
Co oferujemy?
Zajęcia, na których dzieci opanowują podstawowe elementy techniczne, doskonalą je oraz stosują w grze. Poznają przepisy gry.
Dlaczego warto?
Uczestnicy rozwijają swoją koncentrację, szybkość i refleks.
Harmonogram i koszt zajęć
Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godz. 15-16 i 16.17 i środy w godz. 14-15, trwają 60 minut.
1 x w tygodniu: 10 rat x 60 zł = 600 zł
10% zniżki - z Kartą Tomaszowianina lub Kartą Dużej Rodziny
10% zniżki - dla kontynuujących zajęcia w kolejnym sezonie artystycznym
W sprawie zniżek należy skontaktować się z sekretariatem MCK, tel. 44 7122369
W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt na nr tel. 44 7122369. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w procesie rejestracji.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Poniedziałek 15.00
Poniedziałek 16.00
Środa 14.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 15:00 01.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 2 |
pn, 16:00 01.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 3 |
śr, 14:00 03.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 4 |
pn, 15:00 08.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 5 |
pn, 16:00 08.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 6 |
śr, 14:00 10.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 7 |
pn, 15:00 15.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 8 |
pn, 16:00 15.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 9 |
śr, 14:00 17.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 10 |
pn, 15:00 22.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 11 |
pn, 16:00 22.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 12 |
śr, 14:00 24.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 13 |
pn, 15:00 29.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 14 |
pn, 16:00 29.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 15 |
śr, 14:00 01.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 16 |
pn, 15:00 06.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 17 |
pn, 16:00 06.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 18 |
śr, 14:00 08.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 19 |
pn, 15:00 13.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 20 |
pn, 16:00 13.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 21 |
śr, 14:00 15.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 22 |
pn, 15:00 20.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 23 |
pn, 16:00 20.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 24 |
śr, 14:00 22.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 25 |
pn, 15:00 27.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 26 |
pn, 16:00 27.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 27 |
śr, 14:00 29.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 28 |
pn, 15:00 03.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 29 |
pn, 16:00 03.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 30 |
śr, 14:00 05.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 31 |
pn, 15:00 10.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 32 |
pn, 16:00 10.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 33 |
śr, 14:00 12.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 34 |
pn, 15:00 17.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 35 |
pn, 16:00 17.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 36 |
śr, 14:00 19.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 37 |
pn, 15:00 24.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 38 |
pn, 16:00 24.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 39 |
śr, 14:00 26.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 40 |
pn, 15:00 01.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 41 |
pn, 16:00 01.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 42 |
śr, 14:00 03.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 43 |
pn, 15:00 08.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 44 |
pn, 16:00 08.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 45 |
śr, 14:00 10.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 46 |
pn, 15:00 15.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 47 |
pn, 16:00 15.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 48 |
śr, 14:00 17.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 49 |
pn, 15:00 05.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 50 |
pn, 16:00 05.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 51 |
śr, 14:00 07.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 52 |
pn, 15:00 12.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 53 |
pn, 16:00 12.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 54 |
śr, 14:00 14.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 55 |
pn, 15:00 19.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 56 |
pn, 16:00 19.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 57 |
śr, 14:00 21.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 58 |
pn, 15:00 26.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 59 |
pn, 16:00 26.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 60 |
śr, 14:00 28.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 61 |
pn, 15:00 16.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 62 |
pn, 16:00 16.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 63 |
śr, 14:00 18.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 64 |
pn, 15:00 23.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 65 |
pn, 16:00 23.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 66 |
śr, 14:00 25.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 67 |
pn, 15:00 02.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 68 |
pn, 16:00 02.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 69 |
śr, 14:00 04.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 70 |
pn, 15:00 09.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 71 |
pn, 16:00 09.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 72 |
śr, 14:00 11.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 73 |
pn, 15:00 16.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 74 |
pn, 16:00 16.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 75 |
śr, 14:00 18.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 76 |
pn, 15:00 23.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 77 |
pn, 16:00 23.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 78 |
śr, 14:00 25.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 79 |
pn, 15:00 30.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 80 |
pn, 16:00 30.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 81 |
śr, 14:00 08.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 82 |
pn, 15:00 13.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 83 |
pn, 16:00 13.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 84 |
śr, 14:00 15.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 85 |
pn, 15:00 20.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 86 |
pn, 16:00 20.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 87 |
śr, 14:00 22.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 88 |
pn, 15:00 27.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 89 |
pn, 16:00 27.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 90 |
śr, 14:00 29.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 91 |
pn, 15:00 04.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 92 |
pn, 16:00 04.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 93 |
śr, 14:00 06.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 94 |
pn, 15:00 11.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 95 |
pn, 16:00 11.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 96 |
śr, 14:00 13.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 97 |
pn, 15:00 18.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 98 |
pn, 16:00 18.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 99 |
śr, 14:00 20.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 100 |
pn, 15:00 25.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 101 |
pn, 16:00 25.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 102 |
śr, 14:00 27.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 103 |
pn, 15:00 01.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 104 |
pn, 16:00 01.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 105 |
śr, 14:00 03.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 106 |
pn, 15:00 08.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 107 |
pn, 16:00 08.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 108 |
śr, 14:00 10.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
Podgląd lekcji
Sport / Inne
Piłkarskie ABC
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2025
- Data zakończenia
- 09.06.2026
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Za Pilicą
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 5
- Wiek od
- 5 lat
- Wiek do
- 12 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Piłkarskie ABC
Serdecznie zapraszamy dzieci w wieku 5-12 lat na zajęcia z piłki nożnej! To świetna okazja, żeby zachęcić dziecko do aktywności fizycznej. Mali zawodnicy rozwijają swoją kreatywność na boisku, uczą się rozwiązywać różne problemy w grupie co pomaga im w funkcjonowaniu w życiu codziennym.
Co oferujemy?
Treningi prowadzone przez doświadczonego trenera UEFA B, na których dzieci poprzez zabawę rozwijają umiejętności motoryczne i techniczne z zakresu piłki nożnej. Podstawą zajęć jest rozwój indywidualny zawodnika oraz umiejętność współdziałania w grupie.
Dlaczego warto?
Dzieci uczą się właściwych postaw, gry fair-play, szacunku do przeciwnika. Na treningach panuję przyjazna atmosfera. Satysfakcja z dobrze wykonanego zadania jest dla zawodników największą nagrodą.
Harmonogram i koszt zajęć
Wtorki (hala SP nr 6 ul. Gminna 5/9 Tomaszów Mazowiecki)
16.00-17.00 dzieci 5-7lat
17.00-18.00 dzieci 8-12 lat
1x w tygodniu: 10 rat po 60 zł = 600 zł
10% rabatu - z Kartą Tomaszowianina lub Kartą Dużej Rodziny
10% rabatu - dla kontynuujących zajęcia w kolejnym sezonie artystycznym
W sprawie zniżek należy skontaktować się z sekretariatem MCK, tel. 44 7122369
W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt na nr tel. 44 7122369. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w procesie rejestracji.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Wtorek 16.00
Wtorek 17.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 16:00 02.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 2 |
wt, 17:00 02.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 3 |
wt, 16:00 09.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 4 |
wt, 17:00 09.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 5 |
wt, 16:00 16.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 6 |
wt, 17:00 16.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 7 |
wt, 16:00 23.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 8 |
wt, 17:00 23.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 9 |
wt, 16:00 30.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 10 |
wt, 17:00 30.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 11 |
wt, 16:00 07.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 12 |
wt, 17:00 07.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 13 |
wt, 16:00 14.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 14 |
wt, 17:00 14.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 15 |
wt, 16:00 21.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 16 |
wt, 17:00 21.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 17 |
wt, 16:00 28.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 18 |
wt, 17:00 28.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 19 |
wt, 16:00 04.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 20 |
wt, 17:00 04.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 21 |
wt, 16:00 18.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 22 |
wt, 17:00 18.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 23 |
wt, 16:00 25.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 24 |
wt, 17:00 25.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 25 |
wt, 16:00 02.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 26 |
wt, 17:00 02.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 27 |
wt, 16:00 09.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 28 |
wt, 17:00 09.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 29 |
wt, 16:00 16.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 30 |
wt, 17:00 16.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 31 |
wt, 16:00 13.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 32 |
wt, 17:00 13.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 33 |
wt, 16:00 20.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 34 |
wt, 17:00 20.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 35 |
wt, 16:00 27.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 36 |
wt, 17:00 27.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 37 |
wt, 16:00 17.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 38 |
wt, 17:00 17.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 39 |
wt, 16:00 24.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 40 |
wt, 17:00 24.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 41 |
wt, 16:00 03.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 42 |
wt, 17:00 03.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 43 |
wt, 16:00 10.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 44 |
wt, 17:00 10.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 45 |
wt, 16:00 17.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 46 |
wt, 17:00 17.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 47 |
wt, 16:00 24.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 48 |
wt, 17:00 24.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 49 |
wt, 16:00 31.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 50 |
wt, 17:00 31.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 51 |
wt, 16:00 07.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 52 |
wt, 17:00 07.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 53 |
wt, 16:00 14.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 54 |
wt, 17:00 14.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 55 |
wt, 16:00 21.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 56 |
wt, 17:00 21.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 57 |
wt, 16:00 28.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 58 |
wt, 17:00 28.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 59 |
wt, 16:00 05.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 60 |
wt, 17:00 05.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 61 |
wt, 16:00 12.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 62 |
wt, 17:00 12.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 63 |
wt, 16:00 19.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 64 |
wt, 17:00 19.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 65 |
wt, 16:00 26.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 66 |
wt, 17:00 26.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 67 |
wt, 16:00 02.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 68 |
wt, 17:00 02.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 69 |
wt, 16:00 09.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 70 |
wt, 17:00 09.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 71 |
wt, 16:00 16.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 72 |
wt, 17:00 16.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
Podgląd lekcji
Sport / Inne
Tenis stołowy - trening
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 29.09.2025
- Data zakończenia
- 16.06.2026
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Za Pilicą
- Liczba uczestników
- 11
- Wolnych miejsc
- 7
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Tenis stołowy –rekreacja
Serdecznie zapraszamy młodzież, dorosłych, seniorów do doskonalenia umiejętności technicznych z zakresu tenisa stołowego. Odbywa się to w formie gry treningowej między danymi zawodnikami.
Co oferujemy?
Doskonalenie techniki i taktyki gry w tenisa stołowego.
Dlaczego warto?
Aktywne spędzenie czasu wolnego.
Harmonogram i koszt zajęć
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki, trwają 120 minut
1x w tygodniu: 10 rat x 60zł = 600 zł
10% rabatu - z Kartą Tomaszowianina lub Kartą Dużej Rodziny
10% rabatu - dla kontynuujących zajęcia w kolejnym sezonie artystycznym
W sprawie zniżek należy skontaktować się z sekretariatem MCK, tel. 44 7122369
W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt na nr tel. 44 7122369. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w procesie rejestracji.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Czwartek 18.45
Poniedziałek 17.00
Poniedziałek 19.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 17:00 29.09.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 2 |
pn, 19:00 29.09.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 3 |
czw, 18:45 02.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 4 |
pn, 17:00 06.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 5 |
pn, 19:00 06.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 6 |
czw, 18:45 09.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 7 |
pn, 17:00 13.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 8 |
pn, 19:00 13.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 9 |
czw, 18:45 16.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 10 |
pn, 17:00 20.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 11 |
pn, 19:00 20.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 12 |
czw, 18:45 23.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 13 |
pn, 17:00 27.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 14 |
pn, 19:00 27.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 15 |
czw, 18:45 30.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 16 |
pn, 17:00 03.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 17 |
pn, 19:00 03.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 18 |
czw, 18:45 06.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 19 |
pn, 17:00 10.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 20 |
pn, 19:00 10.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 21 |
czw, 18:45 13.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 22 |
pn, 17:00 17.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 23 |
pn, 19:00 17.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 24 |
czw, 18:45 20.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 25 |
pn, 17:00 24.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 26 |
pn, 19:00 24.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 27 |
czw, 18:45 27.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 28 |
pn, 17:00 01.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 29 |
pn, 19:00 01.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 30 |
czw, 18:45 04.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 31 |
pn, 17:00 08.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 32 |
pn, 19:00 08.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 33 |
czw, 18:45 11.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 34 |
pn, 17:00 15.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 35 |
pn, 19:00 15.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 36 |
czw, 18:45 18.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 37 |
pn, 17:00 05.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 38 |
pn, 19:00 05.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 39 |
czw, 18:45 08.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 40 |
pn, 17:00 12.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 41 |
pn, 19:00 12.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 42 |
czw, 18:45 15.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 43 |
pn, 17:00 19.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 44 |
pn, 19:00 19.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 45 |
czw, 18:45 22.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 46 |
pn, 17:00 26.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 47 |
pn, 19:00 26.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 48 |
czw, 18:45 29.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 49 |
pn, 17:00 16.02.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 50 |
pn, 19:00 16.02.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 51 |
czw, 18:45 19.02.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 52 |
pn, 17:00 23.02.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 53 |
pn, 19:00 23.02.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 54 |
czw, 18:45 26.02.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 55 |
pn, 17:00 02.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 56 |
pn, 19:00 02.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 57 |
czw, 18:45 05.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 58 |
pn, 17:00 09.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 59 |
pn, 19:00 09.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 60 |
czw, 18:45 12.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 61 |
pn, 17:00 16.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 62 |
pn, 19:00 16.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 63 |
czw, 18:45 19.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 64 |
pn, 17:00 23.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 65 |
pn, 19:00 23.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 66 |
czw, 18:45 26.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 67 |
pn, 17:00 30.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 68 |
pn, 19:00 30.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 69 |
czw, 18:45 02.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 70 |
czw, 18:45 09.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 71 |
pn, 17:00 13.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 72 |
pn, 19:00 13.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 73 |
czw, 18:45 16.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 74 |
pn, 17:00 20.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 75 |
pn, 19:00 20.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 76 |
czw, 18:45 23.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 77 |
pn, 17:00 27.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 78 |
pn, 19:00 27.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 79 |
czw, 18:45 30.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 80 |
pn, 17:00 04.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 81 |
pn, 19:00 04.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 82 |
czw, 18:45 07.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 83 |
pn, 17:00 11.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 84 |
pn, 19:00 11.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 85 |
czw, 18:45 14.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 86 |
pn, 17:00 18.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 87 |
pn, 19:00 18.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 88 |
czw, 18:45 21.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 89 |
pn, 17:00 25.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 90 |
pn, 19:00 25.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 91 |
czw, 18:45 28.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 92 |
pn, 17:00 01.06.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 93 |
pn, 19:00 01.06.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 94 |
pn, 17:00 08.06.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 95 |
pn, 19:00 08.06.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 96 |
czw, 18:45 11.06.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
Podgląd lekcji
Sport / Inne
Tenis stołowy 60+
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2025
- Data zakończenia
- 10.06.2026
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Za Pilicą
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 8
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Tenis stołowy –rekreacja
Serdecznie zapraszamy seniorów na zajęcia z tenisa stołowego. Na zajęciach wykonujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe, oswajające z piłeczką i rakietką, poznajemy zasady gry oraz wykonujemy ćwiczenia doskonalące umiejętności techniczne.
Co oferujemy?
Doskonalenie techniki i taktyki gry w tenisa stołowego. Gra treningowa.
Dlaczego warto?
Aktywne spędzenie czasu wolnego.
Poprawa kondycji fizycznej i psychicznej.
Propagowanie tenisa stołowego wśród seniorów.
Harmonogram i koszt zajęć
Zajęcia odbywają się we wtorki, trwają 120 minut
1x w tygodniu: 9 rat x 60zł = 480 zł
10% rabatu - z Kartą Tomaszowianina lub Kartą Dużej Rodziny
10% rabatu - dla kontynuujących zajęcia w kolejnym sezonie artystycznym
W sprawie zniżek należy skontaktować się z sekretariatem MCK, tel. 44 7122369
W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt na nr tel. 44 7122369. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w procesie rejestracji.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Środa 10.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 10:00 01.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 2 |
śr, 10:00 08.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 3 |
śr, 10:00 15.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 4 |
śr, 10:00 22.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 5 |
śr, 10:00 29.10.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 6 |
śr, 10:00 05.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 7 |
śr, 10:00 12.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 8 |
śr, 10:00 19.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 9 |
śr, 10:00 26.11.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 10 |
śr, 10:00 03.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 11 |
śr, 10:00 10.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 12 |
śr, 10:00 17.12.2025 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 13 |
śr, 10:00 07.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 14 |
śr, 10:00 14.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 15 |
śr, 10:00 21.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 16 |
śr, 10:00 28.01.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 17 |
śr, 10:00 18.02.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 18 |
śr, 10:00 25.02.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 19 |
śr, 10:00 04.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 20 |
śr, 10:00 11.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 21 |
śr, 10:00 18.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 22 |
śr, 10:00 25.03.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 23 |
śr, 10:00 08.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 24 |
śr, 10:00 15.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 25 |
śr, 10:00 22.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 26 |
śr, 10:00 29.04.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 27 |
śr, 10:00 06.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 28 |
śr, 10:00 13.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 29 |
śr, 10:00 20.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 30 |
śr, 10:00 27.05.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 31 |
śr, 10:00 03.06.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 32 |
śr, 10:00 10.06.2026 |
2 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
Podgląd lekcji
Sport / Inne
Gimnastyka dla seniorów
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 29.09.2025
- Data zakończenia
- 12.06.2026
- Organizator
- Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim
- Filia
- MCK Tkacz
- Liczba uczestników
- 16
- Wolnych miejsc
- -4
- Wiek od
- 55 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Gimnastyka dla seniora.
Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów na zajęcia gimnastyczne do MCK Tkacz.
To doskonała okazja, aby rozwijać ogólną sprawność fizyczną.
Co oferujemy?
Podczas zajęć wykonujemy ćwiczenia fizyczne, które mają wzmocnić nasze mięśnie. Pracujemy nad precyzją każdego ruchu, aby był on efektywny dla organizmu. Uświadamiamy potrzebę ruchu w życiu codziennym.
Dlaczego warto?
Uczestnik poprawia swoją kondycję fizyczną i psychiczną.
Harmonogram i koszt zajęć
1x w tygodniu: 9 rat x 100 zł = 900 zł
Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 11.00. trwają 60 minut.
10% rabatu - z Kartą Tomaszowianina lub Kartą Dużej Rodziny
10% rabatu - dla kontynuujących zajęcia w kolejnym sezonie artystycznym
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Poniedziałek 11.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 11:00 29.09.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 2 |
pn, 11:00 06.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 3 |
pn, 11:00 20.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 4 |
pn, 11:00 27.10.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 5 |
pn, 11:00 03.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 6 |
pn, 11:00 10.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 7 |
czw, 11:00 13.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 8 |
pn, 11:00 17.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 9 |
pn, 11:00 24.11.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 10 |
pn, 11:00 01.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 11 |
pn, 11:00 08.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 12 |
pn, 11:00 15.12.2025 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 13 |
pn, 11:00 05.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 14 |
pn, 11:00 12.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 15 |
pn, 11:00 19.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 16 |
pn, 11:00 26.01.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 17 |
pn, 11:00 16.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 18 |
pn, 11:00 23.02.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 19 |
pn, 11:00 02.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 20 |
pn, 11:00 09.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 21 |
pn, 11:00 16.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 22 |
pn, 11:00 23.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 23 |
pn, 11:00 30.03.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 24 |
pn, 11:00 13.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 25 |
pn, 11:00 20.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 26 |
pn, 11:00 27.04.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 27 |
pn, 11:00 04.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 28 |
pn, 11:00 11.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 29 |
pn, 11:00 18.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 30 |
pn, 11:00 25.05.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 31 |
pn, 11:00 01.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |
| 32 |
pn, 11:00 08.06.2026 |
1 godz. |
Tomaszów Mazowiecki, Miejskie Centrum Kultury - TKACZ |