Instruktorzy Robert Nicieja
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Joga
Joga dla dorosłych z Robertem Nicieją - Wtorek
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.10.2026
- Organizator
- Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
- Liczba uczestników
- 18
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 54 lat i 11 miesięcy
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia jogi to propozycja dla Ciebie, jeśli marzysz o chwili dla siebie, aby zadbać o swoją sylwetkę i ciało. To dobra forma relaksu, odstresowania, “wyłączenia” się na godzinę z codziennego dnia. Zajęcia mają formę rozciągania. Ćwicząc pozycje jogi usprawniamy nasze ciało – staje się sprawne, mocne i zharmonizowane. Pilates natomiast wzmacnia mięśnie brzucha i wysmukla sylwetkę. W jodze i pilatesie kładziemy duży nacisk na oddech, który uspakaja układ nerwowy i pomaga w ćwiczeniach.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
JOGA - Wtorek
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 17:00 06.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 2 |
wt, 17:00 13.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 3 |
wt, 17:00 20.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 4 |
wt, 17:00 27.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 5 |
wt, 17:00 03.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 6 |
wt, 17:00 10.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 7 |
wt, 17:00 17.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 8 |
wt, 17:00 24.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 9 |
wt, 17:00 01.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 10 |
wt, 17:00 08.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 11 |
wt, 17:00 15.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 12 |
wt, 17:00 22.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 13 |
wt, 17:00 05.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 14 |
wt, 17:00 12.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 15 |
wt, 17:00 19.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 16 |
wt, 17:00 26.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 17 |
wt, 17:00 02.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 18 |
wt, 17:00 09.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 19 |
wt, 17:00 16.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 20 |
wt, 17:00 23.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 21 |
wt, 17:00 02.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 22 |
wt, 17:00 09.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 23 |
wt, 17:00 16.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 24 |
wt, 17:00 23.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 25 |
wt, 17:00 30.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 26 |
wt, 17:00 06.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 27 |
wt, 17:00 13.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 28 |
wt, 17:00 20.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 29 |
wt, 17:00 27.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 30 |
wt, 17:00 04.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 31 |
wt, 17:00 11.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 32 |
wt, 17:00 18.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 33 |
wt, 17:00 25.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 34 |
wt, 17:00 01.06.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 35 |
wt, 17:00 08.06.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 36 |
wt, 17:00 15.06.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Joga dla dorosłych z Robertem Nicieją - Środa
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.10.2026
- Organizator
- Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
- Liczba uczestników
- 22
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 54 lat i 11 miesięcy
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia jogi to propozycja dla Ciebie, jeśli marzysz o chwili dla siebie, aby zadbać o swoją sylwetkę i ciało. To dobra forma relaksu, odstresowania, “wyłączenia” się na godzinę z codziennego dnia. Zajęcia mają formę rozciągania. Ćwicząc pozycje jogi usprawniamy nasze ciało – staje się sprawne, mocne i zharmonizowane. Pilates natomiast wzmacnia mięśnie brzucha i wysmukla sylwetkę. W jodze i pilatesie kładziemy duży nacisk na oddech, który uspakaja układ nerwowy i pomaga w ćwiczeniach.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
JOGA - Środa
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 17:00 07.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 2 |
śr, 17:00 14.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 3 |
śr, 17:00 21.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 4 |
śr, 17:00 28.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 5 |
śr, 17:00 04.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 6 |
śr, 17:00 18.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 7 |
śr, 17:00 25.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 8 |
śr, 17:00 02.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 9 |
śr, 17:00 09.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 10 |
śr, 17:00 16.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 11 |
śr, 17:00 23.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 12 |
śr, 17:00 13.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 13 |
śr, 17:00 20.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 14 |
śr, 17:00 27.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 15 |
śr, 17:00 03.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 16 |
śr, 17:00 10.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 17 |
śr, 17:00 17.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 18 |
śr, 17:00 24.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 19 |
śr, 17:00 03.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 20 |
śr, 17:00 10.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 21 |
śr, 17:00 17.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 22 |
śr, 17:00 24.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 23 |
śr, 17:00 31.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 24 |
śr, 17:00 07.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 25 |
śr, 17:00 14.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 26 |
śr, 17:00 21.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 27 |
śr, 17:00 28.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 28 |
śr, 17:00 05.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 29 |
śr, 17:00 12.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 30 |
śr, 17:00 19.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 31 |
śr, 17:00 26.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 32 |
śr, 17:00 02.06.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 33 |
śr, 17:00 09.06.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
| 34 |
śr, 17:00 16.06.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Wadowickie Centrum Kultury - Sala Kameralna |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Joga dla dorosłych z Robertem Nicieją - Piątek
5.0
(1 ocena)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.10.2026
- Organizator
- Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
- Liczba uczestników
- 18
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 54 lat i 11 miesięcy
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia jogi to propozycja dla Ciebie, jeśli marzysz o chwili dla siebie, aby zadbać o swoją sylwetkę i ciało. To dobra forma relaksu, odstresowania, “wyłączenia” się na godzinę z codziennego dnia. Zajęcia mają formę rozciągania. Ćwicząc pozycje jogi usprawniamy nasze ciało – staje się sprawne, mocne i zharmonizowane. Pilates natomiast wzmacnia mięśnie brzucha i wysmukla sylwetkę. W jodze i pilatesie kładziemy duży nacisk na oddech, który uspakaja układ nerwowy i pomaga w ćwiczeniach.
Instruktor: Robert Nicieja
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
JOGA - Piątek
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 18:30 02.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 2 |
pt, 18:30 09.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 3 |
pt, 18:30 16.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 4 |
pt, 18:30 23.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 5 |
pt, 18:30 30.10.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 6 |
pt, 18:30 06.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 7 |
pt, 18:30 13.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 8 |
pt, 18:30 20.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 9 |
pt, 18:30 27.11.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 10 |
pt, 18:30 04.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 11 |
pt, 18:30 11.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 12 |
pt, 18:30 18.12.2026 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 13 |
pt, 18:30 08.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 14 |
pt, 18:30 15.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 15 |
pt, 18:30 22.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 16 |
pt, 18:30 29.01.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 17 |
pt, 18:30 05.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 18 |
pt, 18:30 12.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 19 |
pt, 18:30 19.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 20 |
pt, 18:30 26.02.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 21 |
pt, 18:30 05.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 22 |
pt, 18:30 12.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 23 |
pt, 18:30 19.03.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 24 |
pt, 18:30 02.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 25 |
pt, 18:30 09.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 26 |
pt, 18:30 16.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 27 |
pt, 18:30 23.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 28 |
pt, 18:30 30.04.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 29 |
pt, 18:30 07.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 30 |
pt, 18:30 14.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 31 |
pt, 18:30 21.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 32 |
pt, 18:30 28.05.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 33 |
pt, 18:30 04.06.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 34 |
pt, 18:30 11.06.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
| 35 |
pt, 18:30 18.06.2027 |
1 godz. |
Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩