Instruktorzy Danuta Łodzińska
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Gimnastyka
gimnastyka po pięćdziesiątce
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.10.2023
- Organizator
- Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie
- Liczba uczestników
- 42
- Wolnych miejsc
- -18
- Wiek od
- 50 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia dla pań 50+, które dbają o figurę, kondycję i zdrowie. Zapraszamy na gimnastykę rekreacyjną z muzyką w tle, która jest jednocześnie dobrą zabawą, z relaksem na każdych zajęciach. Grupa ćwiczy już od pięciu lat i ma widoczne efekty. Serdecznie zapraszamy do wspólnych ćwiczeń w dobrej atmosferze.
Instruktorka: Danuta Łodzińska
Termin: wtorki i piątki: grupa 1, godz. 11:00-11:45; grupa 2, godz.12:00-12:45;
Opłata miesięczna: 40 zł
Miejsce: Hydrofornia, placówka MOK
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Grupa 0
GRUPA 1
GRUPA 2
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 11:00 02.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 2 |
pt, 12:00 02.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 3 |
wt, 11:00 06.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 4 |
wt, 12:00 06.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 5 |
pt, 11:00 09.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 6 |
pt, 12:00 09.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 7 |
wt, 11:00 13.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 8 |
wt, 12:00 13.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 9 |
pt, 11:00 16.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 10 |
pt, 12:00 16.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 11 |
wt, 11:00 20.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 12 |
wt, 12:00 20.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 13 |
pt, 11:00 23.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 14 |
pt, 12:00 23.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 15 |
wt, 11:00 27.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 16 |
wt, 12:00 27.02.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 17 |
pt, 11:00 01.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 18 |
pt, 12:00 01.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 19 |
wt, 11:00 05.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 20 |
wt, 12:00 05.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 21 |
pt, 11:00 08.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 22 |
pt, 12:00 08.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 23 |
wt, 10:00 12.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 24 |
wt, 11:00 12.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 25 |
wt, 12:00 12.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 26 |
pt, 10:00 15.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 27 |
pt, 11:00 15.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 28 |
pt, 12:00 15.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 29 |
wt, 10:00 19.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 30 |
wt, 11:00 19.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 31 |
wt, 12:00 19.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 32 |
pt, 10:00 22.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 33 |
pt, 11:00 22.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 34 |
pt, 12:00 22.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 35 |
wt, 10:00 26.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 36 |
wt, 11:00 26.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 37 |
wt, 12:00 26.03.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 38 |
wt, 10:00 02.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 39 |
wt, 11:00 02.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 40 |
wt, 12:00 02.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 41 |
pt, 10:00 05.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 42 |
pt, 11:00 05.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 43 |
pt, 12:00 05.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 44 |
wt, 10:00 09.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 45 |
wt, 11:00 09.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 46 |
wt, 12:00 09.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 47 |
pt, 10:00 12.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 48 |
pt, 11:00 12.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 49 |
pt, 12:00 12.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 50 |
wt, 10:00 16.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 51 |
wt, 11:00 16.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 52 |
wt, 12:00 16.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 53 |
pt, 10:00 19.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 54 |
pt, 11:00 19.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 55 |
pt, 12:00 19.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 56 |
wt, 10:00 23.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 57 |
wt, 11:00 23.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 58 |
wt, 12:00 23.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 59 |
pt, 10:00 26.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 60 |
pt, 11:00 26.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 61 |
pt, 12:00 26.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 62 |
wt, 10:00 30.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 63 |
wt, 11:00 30.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 64 |
wt, 12:00 30.04.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 65 |
wt, 10:00 07.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 66 |
wt, 11:00 07.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 67 |
wt, 12:00 07.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 68 |
pt, 10:00 10.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 69 |
pt, 11:00 10.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 70 |
pt, 12:00 10.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 71 |
wt, 10:00 14.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 72 |
wt, 11:00 14.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 73 |
wt, 12:00 14.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 74 |
pt, 10:00 17.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 75 |
pt, 11:00 17.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 76 |
pt, 12:00 17.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 77 |
wt, 10:00 21.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 78 |
wt, 11:00 21.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 79 |
wt, 12:00 21.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 80 |
pt, 10:00 24.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 81 |
pt, 11:00 24.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 82 |
pt, 12:00 24.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 83 |
wt, 10:00 28.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 84 |
wt, 11:00 28.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
| 85 |
wt, 12:00 28.05.2024 |
45 min. |
Józefów, Hydrofornia placówka MOK Józefów |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩