Instruktorzy Beata Furgała
Beata Furgała
Beata Furgała
Absolwentka studiów podyplomowych AWF na kierunku ”Relaksacja i Joga”.
Jogę praktykuje od wielu lat. Przywiązuje dużą uwagę do bezpieczeństwa treningu z jednoczesnym wykorzystaniem indywidualnych możliwości i potencjału oraz uszanowaniem ograniczeń ciała.
Entuzjastka zdrowego i aktywnego stylu życia.
Fitness / Joga
Joga
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 28.08.2023
- Data zakończenia
- 30.05.2024
- Organizator
- Miejski Dom Kultury w Sulejówku
- Liczba uczestników
- 16
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
JOGA jest nie tylko prozdrowotną aktywnością fizyczną, ale również dążeniem do równowagi wewnętrznej i harmonii ze światem. To znacznie więcej niż tylko konkretne ułożenie ciała.
Praktyka asan, techniki oddechowe i relaksacja wspomagają proces odkrywania siebie i samorozwoju.
Joga korzystnie wpływa na dobrą kondycję fizyczną, umysłową i stan emocjonalny.
Sprzyja profilaktyce i walce z chorobami cywilizacyjnymi takimi jak choroby sercowo-naczyniowe, metaboliczne, wady postawy, stres.
Regularna praktyka uspokaja i znacząco wpływa na poprawę jakości życia.
Przyjdź i sprawdź jak na Ciebie działa joga !
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 20:00 28.08.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
2 |
czw, 20:00 31.08.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
3 |
pn, 20:00 04.09.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
4 |
czw, 20:00 07.09.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
5 |
pn, 20:00 11.09.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
6 |
czw, 20:00 14.09.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
7 |
pn, 20:00 18.09.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
8 |
czw, 20:00 21.09.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
9 |
pn, 20:00 25.09.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
10 |
czw, 20:00 28.09.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
11 |
pn, 20:00 02.10.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
12 |
czw, 20:00 05.10.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
13 |
pn, 20:00 09.10.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
14 |
czw, 20:00 12.10.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
15 |
pn, 20:00 16.10.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
16 |
czw, 20:00 19.10.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
17 |
pn, 20:00 23.10.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
18 |
czw, 20:00 26.10.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
19 |
pn, 20:00 30.10.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
20 |
czw, 20:00 02.11.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
21 |
pn, 20:00 06.11.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
22 |
czw, 20:00 09.11.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
23 |
pn, 20:00 13.11.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
24 |
czw, 20:00 16.11.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
25 |
pn, 20:00 20.11.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
26 |
czw, 20:00 23.11.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
27 |
pn, 20:00 27.11.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
28 |
czw, 20:00 30.11.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
29 |
pn, 20:00 04.12.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
30 |
czw, 20:00 07.12.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
31 |
pn, 20:00 11.12.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
32 |
czw, 20:00 14.12.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
33 |
pn, 20:00 18.12.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
34 |
czw, 20:00 21.12.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
35 |
czw, 20:00 28.12.2023 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
36 |
czw, 20:00 04.01.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
37 |
pn, 20:00 08.01.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
38 |
czw, 20:00 11.01.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
39 |
pn, 20:00 15.01.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
40 |
czw, 20:00 18.01.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
41 |
pn, 20:00 22.01.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
42 |
czw, 20:00 25.01.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
43 |
pn, 20:00 29.01.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
44 |
czw, 20:00 01.02.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
45 |
pn, 20:00 05.02.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
46 |
czw, 20:00 08.02.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
47 |
pn, 20:00 12.02.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
48 |
czw, 20:00 15.02.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
49 |
pn, 20:00 19.02.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
50 |
czw, 20:00 22.02.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
51 |
pn, 20:00 26.02.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
52 |
czw, 20:00 29.02.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
53 |
pn, 20:00 04.03.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
54 |
czw, 20:00 07.03.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
55 |
pn, 20:00 11.03.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
56 |
czw, 20:00 14.03.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
57 |
pn, 20:00 18.03.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
58 |
czw, 20:00 21.03.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
59 |
pn, 20:00 25.03.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
60 |
czw, 20:00 28.03.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
61 |
czw, 20:00 04.04.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
62 |
pn, 20:00 08.04.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
63 |
czw, 20:00 11.04.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
64 |
pn, 20:00 15.04.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
65 |
czw, 20:00 18.04.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
66 |
pn, 20:00 22.04.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
67 |
czw, 20:00 25.04.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
68 |
pn, 20:00 29.04.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
69 |
czw, 20:00 02.05.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
70 |
pn, 20:00 06.05.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
71 |
czw, 20:00 09.05.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
72 |
pn, 20:00 13.05.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
73 |
czw, 20:00 16.05.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
74 |
pn, 20:00 20.05.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
75 |
czw, 20:00 23.05.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
76 |
pn, 20:00 27.05.2024 |
1 godz. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |