Instruktorzy Janusz Kieś
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Sport / Inne
Tai Chi
5.0
(2 oceny)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2025
- Organizator
- Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka
- Liczba uczestników
- 18
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 15 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Janusz Kieś - od 12 lat instruktor w Szkole Nikko Tai Chi Michała Stachurskiego. Ćwiczy od 20 lat. Posiada uprawnienia państwowe w zakresie kinezygerontoprofilaktyki. Naukę tai chi rozpoczął rozpoczął od stylu yang w przekazie mistrza Tsa N’ni Tsaia. Przez trzy lata pogłębiał zrozumienie tai chi, studiując również klasyczny styl chen tajiquan pod kierunkiem wybitnego znawcy Marka Balińskiego. Dwa lata poświęcił na ćwiczenie technik oddechowych i trening uważności w jednym z polskich klasztorów. Dotychczas poza Domami Kultury współpracował z Urzędem Dzielnicy Mokotów, Sportową Rodziną PL, Polskim Stowarzyszeniem Stwardnienia Rozsianego (m.in. produkował filmy instruktażowe) i in. Uprawnienia państwowe w zakresie kinezygerontoprofilaktyki uprawniają go również do prowadzenia zajęć nordic walking.
Szkoła Nikko Tai Chi istnieje od 2005 r. Działa w kilkunastu miejscowościach w woj. poznańskim i mazowieckim (Tai Chi Kobyłka, Tai Chi Wołomin, Tai Chi Mokotów, Tai Chi Powsin). Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi, w dojrzałym wieku oraz chorymi na SM, współpracuje z UTW (wykłady, zajęcia rekreacji ruchowej).
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Czwartek 09:00-10:00/ Tai Chi Seniorzy
Sobota 09:00-10:30/ Tai Chi
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 09:00 11.09.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 2 |
sb, 09:00 13.09.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 3 |
czw, 09:00 18.09.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 4 |
sb, 09:00 20.09.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 5 |
czw, 09:00 25.09.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 6 |
sb, 09:00 27.09.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 7 |
czw, 09:00 02.10.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 8 |
sb, 09:00 04.10.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 9 |
czw, 09:00 09.10.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 10 |
sb, 09:00 11.10.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 11 |
czw, 09:00 16.10.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 12 |
sb, 09:00 18.10.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 13 |
czw, 09:00 23.10.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 14 |
sb, 09:00 25.10.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 15 |
czw, 09:00 30.10.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 16 |
sb, 09:00 01.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 17 |
czw, 09:00 06.11.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 18 |
sb, 09:00 08.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 19 |
czw, 09:00 13.11.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 20 |
sb, 09:00 15.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 21 |
czw, 09:00 20.11.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 22 |
sb, 09:00 22.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 23 |
czw, 09:00 27.11.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 24 |
sb, 09:00 29.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 25 |
czw, 09:00 04.12.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 26 |
sb, 09:00 06.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 27 |
czw, 09:00 11.12.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 28 |
sb, 09:00 13.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 29 |
czw, 09:00 18.12.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 30 |
sb, 09:00 20.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 31 |
czw, 09:00 25.12.2025 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 32 |
sb, 09:00 27.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 33 |
czw, 09:00 01.01.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 34 |
sb, 09:00 03.01.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 35 |
czw, 09:00 08.01.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 36 |
sb, 09:00 10.01.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 37 |
czw, 09:00 15.01.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 38 |
sb, 09:00 17.01.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 39 |
czw, 09:00 05.02.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 40 |
sb, 09:00 07.02.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 41 |
czw, 09:00 12.02.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 42 |
sb, 09:00 14.02.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 43 |
czw, 09:00 19.02.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 44 |
sb, 09:00 21.02.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 45 |
czw, 09:00 26.02.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 46 |
sb, 09:00 28.02.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 47 |
czw, 09:00 05.03.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 48 |
sb, 09:00 07.03.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 49 |
czw, 09:00 12.03.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 50 |
sb, 09:00 14.03.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 51 |
czw, 09:00 19.03.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 52 |
sb, 09:00 21.03.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 53 |
czw, 09:00 26.03.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 54 |
sb, 09:00 28.03.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 55 |
czw, 09:00 02.04.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 56 |
sb, 09:00 04.04.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 57 |
czw, 09:00 09.04.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 58 |
sb, 09:00 11.04.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 59 |
czw, 09:00 16.04.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 60 |
sb, 09:00 18.04.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 61 |
czw, 09:00 23.04.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 62 |
sb, 09:00 25.04.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 63 |
czw, 09:00 30.04.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 64 |
sb, 09:00 02.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 65 |
czw, 09:00 07.05.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 66 |
sb, 09:00 09.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 67 |
czw, 09:00 14.05.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 68 |
sb, 09:00 16.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 69 |
czw, 09:00 21.05.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 70 |
sb, 09:00 23.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 71 |
czw, 09:00 28.05.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 72 |
sb, 09:00 30.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 73 |
czw, 09:00 04.06.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 74 |
sb, 09:00 06.06.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 75 |
czw, 09:00 11.06.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 76 |
sb, 09:00 13.06.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 77 |
czw, 09:00 18.06.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 78 |
sb, 09:00 20.06.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 79 |
czw, 09:00 25.06.2026 |
1 godz. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
| 80 |
sb, 09:00 27.06.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kobyłka, Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩