MUZYKOTERAPIA

Muzyka jest nieodłącznym elementem naszego życia od chwili poczęcia, a jej terapeutyczna moc jest znana od zarania dziejów. Już w czasach plemiennych wykorzystywano muzykę i dźwięk w celach leczniczych, stosowano elementy , jak śpiew, taniec czy grę na instrumentach do utrzymania bądź poprawy dobrostanu człowieka.

Współcześnie takie działania objęte są w dziedzinie muzykoterapii, która opiera się na doświadczeniach i badaniach naukowych. Zakres tych działań jest bardzo szeroki i dotyczy wielu aspektów, kierunków i metod. Muzykoterapia jest adresowana do wszystkich, bez względu na wiek czy stan zdrowia, a od zwykłych codziennych kontaktów z muzyką różni się tym, że wszelkie działania podejmowane są przez wykwalifikowanego muzykoterapeutę w określonym celu, którego kluczem jest m.in. dobór odpowiedniej muzyki lub dźwięków jako bodźca do określonej reakcji.

Muzyka jest silnym środkiem oddziałującym na ustrój człowieka. Poprawia nastrój, pozwala przeżywać emocje, wpływa korzystnie na samopoczucie, wspiera pracę narządów ruchu, układu krążenia, układu oddechowego, układu pokarmowego, łagodzi napięcia psychiczne, Ułatwia pracę narządów ruchu, rozluźnia mięśnie, uspokaja zmysły, koi duszę.

Prowadzone zajęcia, obejmują różnorodne działania muzyczne, jednak głównie koncentrują się na ruchu i prawidłowym oddychaniu. Wiele technik zaczerpniętych jest z choreoterapii, które usprawniają kontakt z własnym ciałem, poprawiają elastyczność i psychofizyczną kondycję. Dzięki odpowiednio dobranej muzyce, ćwiczenia stymulują organizm do pracy, podnoszą poziom endorfin, ponadto wyciszają i relaksują. Muzykoterapia poprawia komunikację z otoczeniem.

INSTRUKTOR Maria Durajska

Zapytania dotyczące kwestii technicznych Strefy Zajęć (zapisu na zajęcia, płatności, rezygnacji) - Joanna Juźwin tel.: 609 930 820.

Miesięczna rata za zajęcia: 80,00 zł.