Instruktorzy Anna Mioduszewska
Inne / Inne
Salsation WTOREK
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2025
- Data zakończenia
- 23.06.2026
- Organizator
- Ryś Izabelin sp. z o.o.
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Opis zajęć: Salsation to zajęcia dance-fitness, które łączą w sobie różnorodne style taneczne z elementami treningu funkcjonalnego oraz liryczną ekspresją. Zajęcia mają duży poziom intensywności - poprzez taniec i ruch uruchamiamy całe ciało i spalamy kalorie w przyjemny sposób, a przy okazji relaksujemy głowę. Dodatkowo w trakcie godzinnych zajęć uczymy się słuchać muzyki, wyrażać emocje poprzez taniec, poznajemy podstawowe kroki w różnych rytmach tanecznych takich jak reggaeton, salsa, rumba, samba, hip-hop, commercial, jive i rock&roll i wiele innych. Zajęcia rozpoczynają się kompleksową rozgrzewką, część główna to kilkanaście różnych choreografii, a na koniec stretching całego ciała.
Prowadzący: Anna Mioduszewska
Wiek uczestników: 18+ (od 16+ za zgodą opiekunów)
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry).
Termin zajęć : wtorek 19:00-20:00
Miejsce: Sala wielofunkcyjna Ryś Izabelin w Laskach ul. Wieczorka 50
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 50%.
Zajęcia odbywają się przy min. 7 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 2 września.
W razie pytań prosimy o kontakt do punktu obsługi klienta Ryś Izabelin - 732 537 500/ [email protected]
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 02.09.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 2 |
wt, 19:00 09.09.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 3 |
wt, 19:00 16.09.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 4 |
wt, 19:00 23.09.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 5 |
wt, 19:00 30.09.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 6 |
wt, 19:00 07.10.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 7 |
wt, 19:00 14.10.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 8 |
wt, 19:00 21.10.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 9 |
wt, 19:00 28.10.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 10 |
wt, 19:00 04.11.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 11 |
wt, 19:00 18.11.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 12 |
wt, 19:00 25.11.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 13 |
wt, 19:00 02.12.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 14 |
wt, 19:00 09.12.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 15 |
wt, 19:00 16.12.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 16 |
wt, 19:00 23.12.2025 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 17 |
wt, 19:00 13.01.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 18 |
wt, 19:00 20.01.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 19 |
wt, 19:00 27.01.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 20 |
wt, 19:00 03.02.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 21 |
wt, 19:00 10.02.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 22 |
wt, 19:00 17.02.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 23 |
wt, 19:00 24.02.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 24 |
wt, 19:00 03.03.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 25 |
wt, 19:00 10.03.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 26 |
wt, 19:00 17.03.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 27 |
wt, 19:00 24.03.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 28 |
wt, 19:00 31.03.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 29 |
wt, 19:00 07.04.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 30 |
wt, 19:00 14.04.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 31 |
wt, 19:00 21.04.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 32 |
wt, 19:00 28.04.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 33 |
wt, 19:00 05.05.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 34 |
wt, 19:00 12.05.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 35 |
wt, 19:00 19.05.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 36 |
wt, 19:00 26.05.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 37 |
wt, 19:00 02.06.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 38 |
wt, 19:00 09.06.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 39 |
wt, 19:00 16.06.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 40 |
wt, 19:00 23.06.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
Podgląd lekcji
Inne / Inne
Salsation NIEDZIELA
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.09.2025
- Data zakończenia
- 21.06.2026
- Organizator
- Ryś Izabelin sp. z o.o.
- Liczba uczestników
- 18
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Opis zajęć: Salsation to zajęcia dance-fitness, które łączą w sobie różnorodne style taneczne z elementami treningu funkcjonalnego oraz liryczną ekspresją. Zajęcia mają duży poziom intensywności - poprzez taniec i ruch uruchamiamy całe ciało i spalamy kalorie w przyjemny sposób, a przy okazji relaksujemy głowę. Dodatkowo w trakcie godzinnych zajęć uczymy się słuchać muzyki, wyrażać emocje poprzez taniec, poznajemy podstawowe kroki w różnych rytmach tanecznych takich jak reggaeton, salsa, rumba, samba, hip-hop, commercial, jive i rock&roll i wiele innych. Zajęcia rozpoczynają się kompleksową rozgrzewką, część główna to kilkanaście różnych choreografii, a na koniec stretching całego ciała.
Prowadzący: Anna Mioduszewska
Wiek uczestników: 18+ (od 16+ za zgodą opiekunów)
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry).
Termin zajęć : niedziela 19:00-20:00
Miejsce: Szkoła Podstawowa, 3 Maja 49, mała sala
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 50%.
Zajęcia odbywają się przy min. 7 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 7 września.
W razie pytań prosimy o kontakt do punktu obsługi klienta Ryś Izabelin - 732 537 500/ [email protected]
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
nd, 19:00 07.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 2 |
nd, 19:00 14.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 3 |
nd, 19:00 21.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 4 |
nd, 19:00 28.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 5 |
nd, 19:00 05.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 6 |
nd, 19:00 12.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 7 |
nd, 19:00 19.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 8 |
nd, 19:00 26.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 9 |
nd, 19:00 09.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 10 |
nd, 19:00 16.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 11 |
nd, 19:00 23.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 12 |
nd, 19:00 30.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 13 |
nd, 19:00 07.12.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 14 |
nd, 19:00 21.12.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 15 |
nd, 19:00 11.01.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 16 |
nd, 19:00 18.01.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 17 |
nd, 19:00 25.01.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 18 |
nd, 19:00 01.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 19 |
nd, 19:00 08.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 20 |
nd, 19:00 15.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 21 |
nd, 19:00 22.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 22 |
nd, 19:00 01.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 23 |
nd, 19:00 08.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 24 |
nd, 19:00 15.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 25 |
nd, 19:00 22.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 26 |
nd, 19:00 29.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 27 |
nd, 19:00 12.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 28 |
nd, 19:00 19.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 29 |
nd, 19:00 26.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 30 |
nd, 19:00 10.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 31 |
nd, 19:00 17.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 32 |
nd, 19:00 31.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 33 |
nd, 19:00 14.06.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |
| 34 |
nd, 19:00 21.06.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego MAŁA SALA |