Balet - BALERINKI - zajęcia, na których uczestnicy poznają podstawy tańca klasycznego, rozwijają koordynację i umiejętności ruchowe w tańcu. Poprzez regularne ćwiczenia i działania improwizacyjne do muzyki, dziecko rozwija swój talent, nabiera elastyczności ciała, wzmacnia wyprostowaną postawę, nabiera pewności siebie, uczy się zachowań scenicznych, zgrabnego poruszania się, wdzięku i relacji z publicznością. Uczestnicy rozwijają także wiedzę z zakresu muzyki klasycznej, ćwiczeń baletowych, historii tańca i teatru. Ćwiczenia opierają się na technice barrou soul, gdzie wzmacniane są wszystkie części ciała. Oprócz ćwiczeń na podłodze dzieci wykonują ćwiczenia przy drążku, na środku sali oraz po diagonalu, dzięki czemu mocno pracują nad równowagą, koordynacją. Dzieci uczą się pracy w grupie oraz poruszania się w przestrzeni.

Zajęcia prowadzi - Zawodowa tancerka, choreograf, instruktor tańca współczesnego oraz inżynier biomedyczny. * Bernadetta Zwierowska Kornaś Posiada dyplom zawodowego tancerza przyznany przez Związek Artystów Scen Polskich oraz dyplom Krakowskiej Akademii Tańca „L’art de la Danse”. Jest absolwentką Kursu Instruktorskiego z dziedziny Tańca Współczesnego.

Zajęcia 1 raz w tygodniu 60 minut
Koszt: 88 zł / miesiąc
50% zniżka dla posiadaczy KKR3+/ N

Zajęcia odbywać się będą w WTORKI 17:00-18:00

Body Balance - to wyjątkowe zajęcia dla dorosłych, którzy pragną połączyć piękno ruchu z głęboką pracą nad ciałem. To przestrzeń, w której klasyczny balet spotyka się z tańcem współczesnym, pilatesem, strechingiem i kreatywną ekspresją - tworząc harmonijną całość, zarówno dla ciała, jak i dla ducha. Podczas treningów budujemy siłę i elastyczność, uczymy sie subtelnej elegancji ruchu, rozwijamy świadomość ciała i płynność tańca.
To zajęcia, na których nie liczy się perfekcja tylko obecność, oddech, wrażliwość i radość z bycia w ruchu. Niezależnie od wieku i doświadczenia, zapraszamy Cię do delikatnej pracy z ciałem i zanurzenia się w świat muzyki, ruchu i artystycznej ekspresji. Nie musisz być tancerką ani mieć doświadczenia w balecie. Wystraczy, że chcesz zadbać o siebie w sposób świadomy i twórczy. To zajęcia dla wszystkich - zarówno tych, którzy marzyli kiedyś o tańcu, jak i tych, którzy po prostu chcą poczuć się lekko, pięknie i swobodnie w swoim ciele.

Zajęcia prowadzi - Zawodowa tancerka, choreograf, instruktor tańca współczesnego oraz inżynier biomedyczny. * Bernadetta Zwierowska Kornaś Posiada dyplom zawodowego tancerza przyznany przez Związek Artystów Scen Polskich oraz dyplom Krakowskiej Akademii Tańca „L’art de la Danse”. Jest absolwentką Kursu Instruktorskiego z dziedziny Tańca Współczesnego.

**Zajęcia 1 raz w tygodniu 60 minut
Koszt: 100 zł / miesiąc

Brak zniżki na kartę KKR3+ oraz N

Zajęcia odbywać się będą w WTORKI 18:45-19:45