Joanna Romaniuk

Nazwa zajęć: Wakacyjna joga -sierpień 6.08-27.08
Prowadzący: Joanna Romaniuk
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: czwartki godz.9.30-10.30
Koszt: 160 zł

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.

Płatne do 31.07.2026r

Opis zajęć:
60-minutowe zajęcia jogi kręgosłupa to sekwencje łagodnych wariantów pozycji dobranych pod kątem pracy z kręgosłupem, niwelowania dysbalansów i przeciążeń oraz poprawy stabilizacji i ogólnego wzmacniania.
Sesje rozpoczynają się wyciszeniem i spotkaniem z sobą, ze swoim ciałem i umysłem oraz kończą odpoczynkiem w łagodnym dźwięku