Zajęcia: Ferie z Jogą
Lokalizacja: al. Rzeczypospolitej 14 (Alto Wilanów)
Wiek: 18+ lat
Prowadzący: Joanna Romaniuk
Termin: 26.01. - 30.01.2026 (poniedziałek - piątek), godz. 19:00-20:15
Koszt: 150 zł/tydzień

Udział obejmuje cały cykl – nie ma możliwości uczestnictwa wyłącznie w wybrane dni.

Zapisy od 8.01.2026 r. od godz. 9:00 poprzez stronę: www.strefazajec.pl

Opis zajęć:
Zajęcia jogi w miłej atmosferze akceptacji, dla wszystkich dorosłych ukierunkowane na ogólne wzmacnianie ciała, poprawę mobilności, stabilizacji i koordynacji, pracę nad kondycją kręgosłupa, nabywanie świadomości ciała i właściwych wzorców ruchowych, kończone relaksacją.