Instruktorzy Karolina Raj
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Taniec / Towarzyski
Taniec towarzyski dla Seniorów
5.0
(2 oceny)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2025
- Data zakończenia
- 31.05.2026
- Organizator
- Miejski Dom Kultury w Sulejówku
- Liczba uczestników
- 11
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zapraszamy serdecznie na zajęcia z tańca towarzyskiego! To wyjątkowa okazja, aby wkroczyć na parkiet, odkryć radość tańca i cieszyć się aktywnym stylem życia w miłej atmosferze.
Nasze zajęcia są przeznaczone dla osób w wieku 60+, niezależnie od poziomu zaawansowania. Program jest starannie dostosowany do potrzeb i możliwości seniorów, z naciskiem na zdrowie, bezpieczeństwo i dobrą zabawę.
Nie czekaj, dołącz do nas i zrób ten najtrudniejszy pierwszy krok! Poczuj, jak taniec może odmienić Twoje życie, dodać energii i wprowadzić radość do każdego dnia.
Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami!
Zapraszamy serdecznie Seniorów w wieku 60 lat +.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 11:00 02.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 2 |
wt, 11:00 09.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 3 |
wt, 11:00 16.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 4 |
wt, 11:00 23.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 5 |
wt, 11:00 30.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 6 |
wt, 11:00 07.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 7 |
wt, 11:00 14.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 8 |
wt, 11:00 21.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 9 |
wt, 11:00 28.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 10 |
wt, 11:00 04.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 11 |
wt, 11:00 18.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 12 |
wt, 11:00 25.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 13 |
wt, 11:00 02.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 14 |
wt, 11:00 09.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 15 |
wt, 11:00 16.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 16 |
wt, 11:00 23.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 17 |
wt, 11:00 30.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 18 |
wt, 11:00 13.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 19 |
wt, 11:00 20.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 20 |
wt, 11:00 27.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 21 |
wt, 11:00 03.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 22 |
wt, 11:00 10.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 23 |
wt, 11:00 17.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 24 |
wt, 11:00 24.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 25 |
wt, 11:00 03.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 26 |
wt, 11:00 10.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 27 |
wt, 11:00 17.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 28 |
wt, 11:00 24.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 29 |
wt, 11:00 31.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 30 |
wt, 11:00 07.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 31 |
wt, 11:00 14.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 32 |
wt, 11:00 21.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 33 |
wt, 11:00 28.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 34 |
wt, 11:00 05.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 35 |
wt, 11:00 12.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 36 |
wt, 11:00 19.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 37 |
wt, 11:00 26.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
Podgląd lekcji
Taniec / Towarzyski
Taniec towarzyski
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.09.2025
- Data zakończenia
- 31.05.2026
- Organizator
- Miejski Dom Kultury w Sulejówku
- Liczba uczestników
- 18
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Poczujcie roztańczoną radość! Będzie to czas zarówno na naukę, jak też czerpanie przyjemności ze wspólnego tańca.
Celem zajęć jest, poza nauką nowych kroków, wypracowanie zgrania w parze, nauczenie partnerów zasad prowadzenia w tańcu, a partnerek słuchania sygnałów otrzymywanych od panów. Każdy krok jest realizowany z dbałością o szczegóły.
Do zajęć wykorzystywana jest zarówno muzyka charakterystyczna, typowa dla danego stylu, jak również muzyka popularna. Ważnym jest to, by uczestnicy zajęć widzieli sens i praktyczne zastosowanie każdego z poznanych kroków.
Instruktorka Karolina Raj podzieli się z uczestnikami swoim bogatym doświadczeniem, inspiracjami, taneczną pasją oraz zadba o pogodną atmosferę.
Wymagana własna partnerka/własny partner!
Zapraszamy serdecznie pary składające się z osób w wieku od 16 roku życia wzwyż.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 19:00 03.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 2 |
śr, 19:00 10.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 3 |
śr, 19:00 17.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 4 |
śr, 19:00 24.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 5 |
śr, 19:00 01.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 6 |
śr, 19:00 08.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 7 |
śr, 19:00 15.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 8 |
śr, 19:00 22.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 9 |
śr, 19:00 29.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 10 |
śr, 19:00 05.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 11 |
śr, 19:00 12.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 12 |
śr, 19:00 19.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 13 |
śr, 19:00 26.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 14 |
śr, 19:00 03.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 15 |
śr, 19:00 10.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 16 |
śr, 19:00 17.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 17 |
śr, 19:00 31.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 18 |
śr, 19:00 07.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 19 |
śr, 19:00 14.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 20 |
śr, 19:00 21.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 21 |
śr, 19:00 28.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 22 |
śr, 19:00 04.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 23 |
śr, 19:00 11.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 24 |
śr, 19:00 18.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 25 |
śr, 19:00 25.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 26 |
śr, 19:00 04.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 27 |
śr, 19:00 11.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 28 |
śr, 19:00 18.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 29 |
śr, 19:00 25.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 30 |
śr, 19:00 01.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 31 |
śr, 19:00 08.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 32 |
śr, 19:00 15.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 33 |
śr, 19:00 22.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 34 |
śr, 19:00 29.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 35 |
śr, 19:00 06.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 36 |
śr, 19:00 13.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 37 |
śr, 19:00 20.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 38 |
śr, 19:00 27.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
Podgląd lekcji
Taniec / Współczesny
Zajęcia taneczne dla Pań
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.09.2025
- Data zakończenia
- 31.05.2026
- Organizator
- Miejski Dom Kultury w Sulejówku
- Liczba uczestników
- 13
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Roztańczony czas dla Ciebie!
Te zajęcia to doskonała okazja, by zadbać o kondycję całego ciała, poprawić koordynację ruchową, wzmocnić i uelastycznić mięśnie, które na co dzień często są pomijane.
Najważniejsze jednak, by każda uczestniczka wyszła z zajęć z porcją pozytywnej energii, uśmiechem na twarzy i solidną dawką endorfin!
Zajęcia prowadzi Karolina Raj – instruktorka z pasją i bogatym doświadczeniem, która nie tylko zainspiruje Cię do ruchu, ale także zadba o przyjazną, radosną atmosferę.
Zapraszamy serdecznie Panie w wieku 16+.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 18:00 03.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 2 |
śr, 18:00 10.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 3 |
śr, 18:00 17.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 4 |
śr, 18:00 24.09.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 5 |
śr, 18:00 01.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 6 |
śr, 18:00 08.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 7 |
śr, 18:00 15.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 8 |
śr, 18:00 22.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 9 |
śr, 18:00 29.10.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 10 |
śr, 18:00 05.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 11 |
śr, 18:00 12.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 12 |
śr, 18:00 19.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 13 |
śr, 18:00 26.11.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 14 |
śr, 18:00 03.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 15 |
śr, 18:00 10.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 16 |
śr, 18:00 17.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 17 |
śr, 18:00 31.12.2025 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 18 |
śr, 18:00 07.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 19 |
śr, 18:00 14.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 20 |
śr, 18:00 21.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 21 |
śr, 18:00 28.01.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 22 |
śr, 18:00 04.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 23 |
śr, 18:00 11.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 24 |
śr, 18:00 18.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 25 |
śr, 18:00 25.02.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 26 |
śr, 18:00 04.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 27 |
śr, 18:00 11.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 28 |
śr, 18:00 18.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 29 |
śr, 18:00 25.03.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 30 |
śr, 18:00 01.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 31 |
śr, 18:00 08.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 32 |
śr, 18:00 15.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 33 |
śr, 18:00 22.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 34 |
śr, 18:00 29.04.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 35 |
śr, 18:00 06.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 36 |
śr, 18:00 13.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 37 |
śr, 18:00 20.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
| 38 |
śr, 18:00 27.05.2026 |
45 min. |
Sulejówek, Miejski Dom Kultury z siedzibą w Sulejówku |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩