.UWAGA! Podczas zapisów wszyscy trafiają na tzw. LISTĘ REZERWOWĄ, która nie oznacza braku miejsc. Jest to wstępna lista rezerwowa.
Po uzbieraniu MINIMALNEJ LICZBY UCZESTNIKÓW, zostaną Państwo przeniesieni na listę zapisanych osób, o czym będą Państwo poinformowani e-mailem.
Bez uzbierania minimalnej liczby uczestników, zajęcia/warsztaty nie rozpoczną się.
Opis:
To żywiołowy taniec wywodzący się ze słonecznej wysypy, Jamajki. Styl ten jest nierozerwalnie związany z muzyką dancehallową. Taniec dancehall jest niezwykle żywiołowy, dzięki czemu cieszy się nieustającą popularnością w wielu krajach na całym świecie. Jego energiczne, a przy tym zmysłowe ruchy doskonale wpływają na kondycję oraz dodają pewności siebie.
Korzyści wynikające z uczestnictwa na zajęciach dancehallowych
- Dancehall działa niezwykle pobudzająco, poprawia humor i pięknie rzeźbi sylwetkę. Tancerka wykonując twerking ma możliwość bardzo efektownie wyćwiczyć mięśnie pośladków i pozbyć się cellulitu. Ponadto taniec podnosi świadomość własnego ciała oraz poczucie pewności siebie.
- Taniec w skuteczny sposób redukuje stres i pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Nie ma nic lepszego po męczącym i stresującym dniu jak godzina spędzona na sali tanecznej. Pozwala pozbyć się negatywnych myśli i dać upust swoim emocjom.
- Podczas zajęć tanecznych zgubisz zbędne kilogramy i wyszczuplisz swoją sylwetkę. A przy tym będziesz świetnie się bawiła.
- Obok odchudzania udział w zajęciach tanecznych powoduje obniżenie ciśnienia krwi, usprawnia krążenie, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy.
- Regularne zajęcia taneczne pozytywnie oddziałują na zwiększenie możliwości ruchowych naszego ciała oraz poczucie rytmu. Poprawia się nasza kondycja – wolniej się męczymy, a nasz organizm zwiększa swoją wydajność.
Zajęcia prowadzi:
Martyna Delegatow
Koszt udziału w zajęciach:
90 zł/miesiąc
z Kartą Dużej Rodziny -10%
(Aby skorzystać ze zniżki należy podać indywidualny 17 cyfrowy numer karty podczas zapisów i wybrać cennik oznaczony „Karta Dużej Rodziny”)
min. liczba uczestników:
5
Termin zajęć:
poniedziałki 20:10-21:10
Miejsce:
Gminny Ośrodek Kultury „Promyk” (Bystra, ul. Fałata 2k)
czytaj więcej
