Martyna Delegatow

.UWAGA! Podczas zapisów wszyscy trafiają na tzw. LISTĘ REZERWOWĄ, która nie oznacza braku miejsc. Jest to wstępna lista rezerwowa.
Po uzbieraniu MINIMALNEJ LICZBY UCZESTNIKÓW, zostaną Państwo przeniesieni na listę zapisanych osób, o czym będą Państwo poinformowani e-mailem.
Bez uzbierania minimalnej liczby uczestników, zajęcia/warsztaty nie rozpoczną się.

Opis:
To żywiołowy taniec wywodzący się ze słonecznej wysypy, Jamajki. Styl ten jest nierozerwalnie związany z muzyką dancehallową. Taniec dancehall jest niezwykle żywiołowy, dzięki czemu cieszy się nieustającą popularnością w wielu krajach na całym świecie. Jego energiczne, a przy tym zmysłowe ruchy doskonale wpływają na kondycję oraz dodają pewności siebie.

Korzyści wynikające z uczestnictwa na zajęciach dancehallowych

• Dancehall działa niezwykle pobudzająco, poprawia humor i pięknie rzeźbi sylwetkę. Tancerka wykonując twerking ma możliwość bardzo efektownie wyćwiczyć mięśnie pośladków i pozbyć się cellulitu. Ponadto taniec podnosi świadomość własnego ciała oraz poczucie pewności siebie.
• Taniec w skuteczny sposób redukuje stres i pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Nie ma nic lepszego po męczącym i stresującym dniu jak godzina spędzona na sali tanecznej. Pozwala pozbyć się negatywnych myśli i dać upust swoim emocjom.
• Podczas zajęć tanecznych zgubisz zbędne kilogramy i wyszczuplisz swoją sylwetkę. A przy tym będziesz świetnie się bawiła.
• Obok odchudzania udział w zajęciach tanecznych powoduje obniżenie ciśnienia krwi, usprawnia krążenie, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy.
• Regularne zajęcia taneczne pozytywnie oddziałują na zwiększenie możliwości ruchowych naszego ciała oraz poczucie rytmu. Poprawia się nasza kondycja – wolniej się męczymy, a nasz organizm zwiększa swoją wydajność.

Zajęcia prowadzi:
Martyna Delegatow

Koszt udziału w zajęciach:

90 zł/miesiąc

z Kartą Dużej Rodziny -10%
(Aby skorzystać ze zniżki należy podać indywidualny 17 cyfrowy numer karty podczas zapisów i wybrać cennik oznaczony „Karta Dużej Rodziny”)

min. liczba uczestników:
6

Termin zajęć:
poniedziałki 20:10-21:10

Miejsce:
Gminny Ośrodek Kultury „Promyk” (Bystra, ul. Fałata 2k)