Monika Muszyńska

To doskonała propozycja dla dorosłych i starszej młodzieży, którzy poprzez ruch i taniec chcą się zrelaksować, dodać sobie energii i poprawić samopoczucie, a przy okazji wzmocnić mięśnie, „wyrzeźbić” swoje ciało, poprawić kondycję, wytrzymałość oraz wydolność. Taniec orientalny to technika polegająca na izolacji górnych oraz dolnych części ciała. Efektem jest umiejętność niezależnych od siebie ruchów poszczególnych części ciała. Pracują mięśnie brzucha, nóg, klatka piersiowa. Samo nauczenie się tańca jest przyjemnym „skutkiem ubocznym” pracy nad ciałem. Z całą pewnością będzie to inwestycja w zdrowie ciała i ducha. Poznasz swoje ciało na nowo, nauczysz się lekkości i zmysłowości. Taniec orientalny odciąża kręgosłup i kształtuje odpowiednią postawę ciała.