Instruktorzy Natalia Krzemieńska (BCK)
Natalia Krzemieńska (BCK)
Natalia Krzemieńska (BCK)
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Fitness / Zumba
High heels, sob. 20:00-20:45
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 17.02.2024
- Organizator
- Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
- Filia
- BCK – filia Powstańców Śląskich 108A
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Dynamiczne i ekscytujące treningi, podczas których uczestnicy mogą nauczyć się tańczyć i poruszać na wysokich obcasach. To wyjątkowa okazja do wyrażenia siebie poprzez taniec, nabierania pewności siebie i doskonalenia stylu. Natalia pomoże uczestnikom opanować techniki związane z chodem, tańcem i pozycją. Zajęcia łączą w sobie zabawę, trening fizyczny i artystyczną ekspresję.
Koszt:
Pełna cena: 130,00 zł / miesiąc
Cena ze zniżką: 117,00 zł / miesiąc
Zniżka przysługuje posiadaczom Karty Warszawiaka lub Karty Dużej Rodziny.
Sposób wpłaty:
Polecamy płatność przez PayU.
Możliwy jest też przelew tradycyjny - 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175.
W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kontakt:
Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 20:00 17.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 2 |
sb, 20:00 24.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 3 |
sb, 20:00 02.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 4 |
sb, 20:00 09.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 5 |
sb, 20:00 16.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 6 |
sb, 20:00 23.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 7 |
sb, 20:00 06.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 8 |
sb, 20:00 13.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 9 |
sb, 20:00 20.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 10 |
sb, 20:00 27.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 11 |
sb, 20:00 11.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 12 |
sb, 20:00 18.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 13 |
sb, 20:00 25.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 14 |
sb, 20:00 08.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 15 |
sb, 20:00 15.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
Podgląd lekcji
Fitness / Zumba
Zumba Fitness czw. 9:15-10:00
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2023
- Organizator
- Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
- Filia
- BCK- filia Rozłogi 18
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 17
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Nie trzeba świetnie tańczyć by móc wziąć udział w zajęciach - program stworzony został z myślą o wszystkich, niezależnie od wieku czy kondycji. Łatwe kroki taneczne oraz porywająca muzyka sprawią, że każdy poczuje się dobrze na tych zajęciach.
Obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny strój nie krępujący ruchów (dresy, leginsy).
Koszt:
Pełna cena 110,00 zł / miesiąc
Cena ze zniżką 99,00 zł / miesiąc
Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU - strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu
Kontakt: Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 09:15 07.12.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 2 |
czw, 09:15 14.12.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 3 |
czw, 09:15 21.12.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 4 |
czw, 09:15 11.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 5 |
czw, 09:15 18.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 6 |
czw, 09:15 25.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 7 |
czw, 09:15 01.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 8 |
czw, 09:15 08.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 9 |
czw, 09:15 15.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 10 |
czw, 09:15 22.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 11 |
czw, 09:15 29.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 12 |
czw, 09:15 07.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 13 |
czw, 09:15 14.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 14 |
czw, 09:15 21.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 15 |
czw, 09:15 28.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 16 |
czw, 09:15 04.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 17 |
czw, 09:15 11.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 18 |
czw, 09:15 18.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 19 |
czw, 09:15 25.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 20 |
czw, 09:15 09.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 21 |
czw, 09:15 16.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 22 |
czw, 09:15 23.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 23 |
czw, 09:15 06.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 24 |
czw, 09:15 13.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 25 |
czw, 09:15 20.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
| 26 |
czw, 09:15 27.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
Podgląd lekcji
Fitness / Zumba
Zumba rodzice z dziećmi wt. 18:00-18:45
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 12.09.2023
- Organizator
- Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
- Filia
- BCK – filia Powstańców Śląskich 108A
- Liczba uczestników
- 11
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 3 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Idealna propozycja do aktywnego spędzenia czasu z rodziną i oderwanie się od problemów życia codziennego. Przez 45 minut dzieci wraz z rodzicami mają okazję doskonale się bawić, ćwiczyć oraz poznać podstawowe kroki taneczne.
Podczas zajęć rodzice i dzieci budują świadomość zdrowego stylu życia. Dzieci uczą się koordynacji, równowagi, rozwijają kreatywność oraz ćwiczą pamięć i pracują nad dyscypliną.
Obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny strój nie krępujący ruchów (dresy, leginsy).
Pełna cena:
110 zł / miesiąc (rodzic + dziecko)
30 zł / miesiąc (każde kolejne dziecko)
Cena ze zniżką:
99 zł / miesiąc (rodzic + dziecko)
27 zł / miesiąc (każde kolejne dziecko)
Zniżka przysługuje posiadaczom (i ich dzieciom) karty miejskiej, warszawiaka i dużej rodziny.
Kontakt:
Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:00 12.09.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
| 2 |
wt, 18:00 19.09.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
| 3 |
wt, 18:00 26.09.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
| 4 |
wt, 18:00 03.10.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
| 5 |
wt, 18:00 10.10.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
| 6 |
wt, 18:00 17.10.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 7 |
wt, 18:00 24.10.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 8 |
wt, 18:00 31.10.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 9 |
wt, 18:00 07.11.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 10 |
wt, 18:00 14.11.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 11 |
wt, 18:00 21.11.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 12 |
wt, 18:00 28.11.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 13 |
wt, 18:00 05.12.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 14 |
wt, 18:00 12.12.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 15 |
wt, 18:00 19.12.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 16 |
wt, 18:00 09.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 17 |
wt, 18:00 16.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 18 |
wt, 18:00 23.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 19 |
wt, 18:00 30.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 20 |
wt, 18:00 06.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 21 |
wt, 18:00 13.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 22 |
wt, 18:00 20.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 23 |
wt, 18:00 27.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 24 |
wt, 18:00 05.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 25 |
wt, 18:00 12.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 26 |
wt, 18:00 19.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 27 |
wt, 18:00 26.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 28 |
wt, 18:00 02.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 29 |
wt, 18:00 09.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 30 |
wt, 18:00 16.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 31 |
wt, 18:00 23.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 32 |
wt, 18:00 30.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 33 |
wt, 18:00 07.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 34 |
wt, 18:00 14.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 35 |
wt, 18:00 21.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 36 |
wt, 18:00 28.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 37 |
wt, 18:00 04.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 38 |
wt, 18:00 11.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 39 |
wt, 18:00 18.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
| 40 |
wt, 18:00 25.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |