Instruktorzy Robert Nicieja

Robert Nicieja

Czytaj biografię

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 2 3 Następna ⟩

Fitness / Joga
Joga dla dorosłych z Robertem Nicieją - Środa

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 01.10.2025
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Liczba uczestników: 22
Wolnych miejsc: 0
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 54 lat i 11 miesięcy
Dokumenty: Regulamin zajęć

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zajęcia jogi to propozycja dla Ciebie, jeśli marzysz o chwili dla siebie, aby zadbać o swoją sylwetkę i ciało. To dobra forma relaksu, odstresowania, “wyłączenia” się na godzinę z codziennego dnia. Zajęcia mają formę rozciągania. Ćwicząc pozycje jogi usprawniamy nasze ciało – staje się sprawne, mocne i zharmonizowane. Pilates natomiast wzmacnia mięśnie brzucha i wysmukla sylwetkę. W jodze i pilatesie kładziemy duży nacisk na oddech, który uspakaja układ nerwowy i pomaga w ćwiczeniach.

Grupy:

Wszystkie

JOGA - Środa

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	śr, 17:00 01.10.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
2	śr, 17:00 08.10.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
3	śr, 17:00 15.10.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
4	śr, 17:00 22.10.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
5	śr, 17:00 29.10.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
6	śr, 17:00 05.11.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
7	śr, 17:00 12.11.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
8	śr, 17:00 19.11.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
9	śr, 17:00 26.11.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
10	śr, 17:00 03.12.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
11	śr, 17:00 10.12.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
12	śr, 17:00 17.12.2025	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
13	śr, 17:00 07.01.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
14	śr, 17:00 14.01.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
15	śr, 17:00 21.01.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
16	śr, 17:00 28.01.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
17	śr, 17:00 04.02.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
18	śr, 17:00 11.02.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
19	śr, 17:00 18.02.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
20	śr, 17:00 25.02.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
21	śr, 17:00 04.03.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
22	śr, 17:00 11.03.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
23	śr, 17:00 18.03.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
24	śr, 17:00 25.03.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
25	śr, 17:00 08.04.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
26	śr, 17:00 15.04.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
27	śr, 17:00 22.04.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
28	śr, 17:00 29.04.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
29	śr, 17:00 06.05.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
30	śr, 17:00 13.05.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
31	śr, 17:00 20.05.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
32	śr, 17:00 27.05.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
33	śr, 17:00 03.06.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna
34	śr, 17:00 10.06.2026	1 godz.	Wadowice, WCK Sala Kameralna

Fitness / Joga
Joga dla dorosłych z Robertem Nicieją - Piątek

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 03.10.2025
Organizator: Wadowickie Centrum Kultury im. M. Wadowity
Liczba uczestników: 17
Wolnych miejsc: 1
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 54 lat i 11 miesięcy
Dokumenty: Regulamin zajęć

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Instruktor: Robert Nicieja

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

JOGA - Piątek

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	pt, 18:30 03.10.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
2	pt, 18:30 17.10.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
3	pt, 18:30 24.10.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
4	pt, 18:30 31.10.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
5	pt, 18:30 07.11.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
6	pt, 18:30 14.11.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
7	pt, 18:30 21.11.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
8	pt, 18:30 28.11.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
9	pt, 18:30 05.12.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
10	pt, 18:30 12.12.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
11	pt, 18:30 19.12.2025	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
12	pt, 18:30 02.01.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
13	pt, 18:30 09.01.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
14	pt, 18:30 16.01.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
15	pt, 18:30 23.01.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
16	pt, 18:30 30.01.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
17	pt, 18:30 06.02.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
18	pt, 18:30 13.02.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
19	pt, 18:30 20.02.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
20	pt, 18:30 27.02.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
21	pt, 18:30 06.03.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
22	pt, 18:30 13.03.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
23	pt, 18:30 20.03.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
24	pt, 18:30 27.03.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
25	pt, 18:30 10.04.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
26	pt, 18:30 17.04.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
27	pt, 18:30 24.04.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
28	pt, 18:30 08.05.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
29	pt, 18:30 15.05.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
30	pt, 18:30 22.05.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
31	pt, 18:30 29.05.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
32	pt, 18:30 05.06.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna
33	pt, 18:30 12.06.2026	1 godz.	Wadowice, Centrum Tańca Sala Taneczna