Dzieci, młodzież i dorosłych zapraszamy na zajęcia z szermierki rekreacyjnej!

Zajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki, respektowania zasad. Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory.

Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej. Zajęcia mają charakter rekreacyjny. Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników. Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki.

Całosezonowy kurs zakłada pracę w trzech typach broni: floret (w konwencji szpadowej), szabla, miecz długi (wyjątek stanowi grupa najmłodsza pracująca wyłącznie floretami). Uczestnicy zdobędą wiedzę w zakresie podstaw szermierki umożliwiająca bezpieczne sparingi, udział w wewnątrz klubowych, możliwość dalszej edukacji w zakresie szermierki sportowej lub historycznej. Ponadto zajęcia zapewniają zrównoważony progres w zakresie usportowienia (siła, szybkość, koordynacja, wytrzymałość) oraz szereg umiejętności społecznych w kontekście zdrowej rywalizacji, współpracy w zespole, umiejętności radzenia sobie w sytuacji zwycięstwa i porażki.

wiek: 8-9 lat (I grupa)

termin: wtorek

godz.: 16:30-17:30

lokalizacja: ul. Literacka 20

wiek: 10-13 lat (II grupa)

termin: wtorek

godz.: 17:45-19:15

lokalizacja: ul. Literacka 20

wiek: 14+ i dorośli (III grupa)

termin: wtorek

godz.: 19:30-21:00

lokalizacja: ul. Literacka 20

cena: 190 zł / miesiąc (przy czterech zajęciach)

Z kim będziesz pracować?

Szymon Łojak - trener szermierki sportowej II klasy, nauczyciel szermierki wyczynowej, rekreacyjnej, historycznej oraz choreograficznej. Od roku 2013 r. prowadzi własną firmę: szkołę fechtunku Wszechnica Szermiercza. Jest czynnym zawodnikiem rozgrywek weteranów szermierki sportowej i zwodów szermierki historycznej. Były członek kadry narodowej Polskiej FEDER, medalista IIC IF HEMA i wielu krajowych turniejów DESW. Sędziuje na zawodach szermierczych w Polsce i zagranicą, jest członkiem Komisji Sędziowskiej i Komisji Regulaminowej Polskiej Federacji DESW FEDER.