Lista zajęć AKTYWNA PRZESTRZEŃ

AKTYWNA PRZESTRZEŃ

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Organizator: FIZJOS GABINET MASAŻU I REHABILITACJI
Miejsce zajęć: emgok w Strumieniu, sala lustrzana
Instruktor: pracownik firmy FIZJOS
Spotkania: wtorki godz. 18.30-19.15
Wiek uczestników: dla dorosłych
Opłaty za 45 min zajęć:

  • 25 zł pojedyncze wejście
  • 18 zł przy zakupie karnetu miesięcznego - 4 wejścia

Zapisy telefoniczne i informacje pod nr. tel. 790 636 990 (9.00-17.00 od poniedziałku do piątku).

Do utworzenia zajęć wymagane jest zebranie się minimum 7 osób w grupie.

Zajęcia mające na celu zachowanie "zdrowego kręgosłupa" zarówno u osób pracujących fizycznie, jak i za biurkiem. Spotkania prowadzą fizjoterapeutki z aktualnymi uprawnieniami do wykonywania zawodu.

Celem zajęć jest:

  • zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa,
  • zachowanie prawidłowej postawy ciała,
  • wzmocnienie mięśni posturalnych,
  • stabilizacja mięśni głębokich,
  • rozciągnięcie i rozluźnienie mięśni przykurczonych,
  • poprawa samopoczucia,
  • lepsze dotlenienie organizmu.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

brak recenzji