Lista zajęć Joanna Romaniuk GODZINY ŁAGODNOŚCI W DŹWIĘKU
Opis
GODZINY ŁAGODNOŚCI W DŹWIĘKU
WCK DZIAŁDOWSKA 6
PIĄTKI / raz w miesiącu godz. 19:00-20:15
KOSZT: 40 zł za 1 zajęcia
Instruktor: Joanna Romaniuk
Celem łagodnych wieczornych zajęć relaksacyjnych z dźwiękiem mis, dzwonków i gongów jest stworzenie bezpiecznej atmosfery pracy ze świadomością ciała, oddechu, emocji, budowanie nastawienia otwartości i empatii.
Zajęcia mają pozwolić Uczestnikom odnowić kontakt ze swoim ciałem, przywrócić poczucie wewnętrznej harmonii i spójności, uczyć osiągania wglądu i rozumienia swoich emocji, uwalniania od napięć, uzyskiwania rozluźnienia i korzystania z technik oddechowych i relaksacyjnych.
Podczas zajęć będę stosować łagodne formy pracy z oddechem i relaksacją dopasowane do możliwości Uczestników, zachęcać do rozmów o przeżyciach, emocjach i reakcjach na doświadczanie dźwięku
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 19:00 16.09.2022 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |
|
| 2 |
pt, 19:00 14.10.2022 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |
|
| 3 |
pt, 19:00 18.11.2022 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |
|
| 4 |
pt, 19:00 16.12.2022 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |
|
| 5 |
pt, 19:00 13.01.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |
|
| 6 |
pt, 19:00 10.02.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |
|
| 7 |
pt, 19:00 17.03.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |
|
| 8 |
pt, 19:00 14.04.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |
|
| 9 |
pt, 19:00 19.05.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |
|
| 10 |
pt, 19:00 16.06.2023 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Działdowska 6) |