ZESPÓŁ MDS ART

Zespół działa od 10 lat. Zajęcia prowadzone są w stałych grupach oraz w formie treningów duetowych, obejmujących elementy głównie z dyscypliny Urban Dance: Hip-Hop, Street Dance Show. Zajęcia mają na celu budowanie wrażliwości, poczucia pewności i własnej wartości, umiejętności kontrolowania swojego ciała, pracy w grupie, zdrowej rywalizacji opartej na zasadach fair play, a przede wszystkim przygotowanie uczestników do różnych eventów i i zawodów tanecznych.
Grupy trenujące układy oraz improwizację taneczną występują na licznych pokazach w Dworze oraz na scenach tanecznych Krakowa, jak też biorą udział w turniejach i przeglądach tanecznych.
Zajęcia prowadzone przez Joannę Szewczyk - instruktor tańca sportowego, sędzię z uprawnieniami Światowej Organizacji Tańca World Dance Sport Federation, Polskiego Związku Sportu Tanecznego oraz Związku Tańca Nowoczesnego. 
Grupy prowadzone przez panią Joannę osiągają sukcesy taneczne zarówno na arenie regionalnej jak  i ogólnopolskiej.
Plan pracy:

1. Kształtowanie estetyki ruchu, wyczucia rytmu i płynności ruchu
2. Wyzwalanie i przygotowanie do radosnych i spontanicznych zachowań 
3. Nauczanie podstawowych kroków i figur tanecznych
4. Poznawanie różnych form aktywności fizycznej
5. Ćwiczenia pozwalające na naukę oddychania w czasie ćwiczeń
6. Ćwiczenia aerobowe
7. Zasób ćwiczeń relaksacyjnych, rozciągających
8. Ćwiczenia wyrabiające poczucie rytmu , koordynacji
9. Ćwiczenia wyrabiające estetyczne nawyki ruchowe
10. Wzmacnianie siły mięśni brzucha w postawie, leżeniu tyłem, siadzie.
11. Kształtowanie mięśni ramion w postawie, podporach, leżeniu przodem
12. Wzmacnianie siły mięśni nóg w postawie, przysiadach, leżeniu tyłem, bokiem, przodem – SOUAT, WYPADY, PLIE
13. Propagowanie zdrowego stylu życia
14. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego
15. Opracowanie choreografii tanecznych na zawody
16. Zdrowa rywalizacja - Fair play
17. Zapoznanie uczestników z Przepisami Rywalizacji Sportowej w Tańcu Nowoczesnym - Związek Tańca Nowoczesnego.

Prowadzący: Joanna Szewczyk

Sposoby zapisów:

• osobiście w biurze Dworu Czeczów - pokój nr 22,

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu po 60 minut dla grup początkujących i 90 minut dla zaawansowanych w czterech grupach:

• dzieci najmłodsze (6 - 7 lat) MDS MINI KIDS: poniedziałki i czwartki po 60 minut godz. 16:30- 17:30

• dzieci młodzsze (8 - 9 lat) MDS GIRLS TEAM:wtorki i czwartki po 60 minut godz. 17:30 - 18:30

• Juniorzy (10 - 15 lat) MDS POWER: wtorki i czwartki po 90 minut 18:30 - 20:00

• dzieci starsze (9-12 lat) grupa zaawansowana ADHD SQUAD FORMACJA poniedziałki godz.17:30-19:00 i środy 17:45-19:15

Pierwsze zajęcia: 18.09.2023

Koszt zajęć:
60 minut: - 160 zł/m-c, 640 zł/sem, 1260 zł/rok, z Kartą KKR3+: 80 zł/m-c, 320 zł/sem, 630 zł/rok
90 minut: - 200 zł/m-c, 800 zł/sem, 1560 zł/rok, z Kartą KKR3+: 100 zł/m-c, 400 zł/sem, 780 zł/rok