Lista zajęć Krzysztof Człapski Joga Senior CZWARTEK
Opis
Opis zajęć : Kompleksowe ćwiczenia wzmacniające i usprawniające całe ciało, dostosowane do uczestników. Joga ma na celu poprawę samopoczucia, zwiększenie sił witalnych, obniżenie ryzyka depresji związanej z wiekiem.
Prowadzący: Krzysztof Człapski
Wiek uczestników: 60+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: czwartek 15:00-16:00
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie CKI lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbywają się przy min. 8 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 2 stycznia.
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu CKI - 22 752 68 26/ [email protected]
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 15:00 04.01.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
2 |
czw, 15:00 11.01.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
3 |
czw, 15:00 18.01.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
4 |
czw, 15:00 25.01.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
5 |
czw, 15:00 01.02.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
6 |
czw, 15:00 08.02.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
7 |
czw, 15:00 15.02.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
8 |
czw, 15:00 22.02.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
9 |
czw, 15:00 29.02.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
10 |
czw, 15:00 07.03.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
11 |
czw, 15:00 14.03.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
12 |
czw, 15:00 21.03.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
13 |
czw, 15:00 28.03.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
14 |
czw, 15:00 04.04.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
15 |
czw, 15:00 11.04.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
16 |
czw, 15:00 18.04.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
17 |
czw, 15:00 25.04.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
18 |
czw, 15:00 09.05.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
19 |
czw, 15:00 16.05.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
20 |
czw, 15:00 23.05.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
21 |
czw, 15:00 06.06.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
22 |
czw, 15:00 13.06.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
23 |
czw, 15:00 20.06.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |