Lista zajęć Mariusz Kosylak Tenis stołowy 60+
Opis
Tenis stołowy –rekreacja
Serdecznie zapraszamy seniorów na zajęcia z tenisa stołowego. Na zajęciach wykonujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe, oswajające z piłeczką i rakietką, poznajemy zasady gry oraz wykonujemy ćwiczenia doskonalące umiejętności techniczne.
Co oferujemy?
Doskonalenie techniki i taktyki gry w tenisa stołowego. Gra treningowa.
Dlaczego warto?
Aktywne spędzenie czasu wolnego.
Poprawa kondycji fizycznej i psychicznej.
Propagowanie tenisa stołowego wśród seniorów.
Harmonogram i koszt zajęć
Zajęcia odbywają się we wtorki, trwają 120 minut
1x w tygodniu: 9 rat x 60zł = 480 zł
10% rabatu - z Kartą Tomaszowianina lub Kartą Dużej Rodziny
10% rabatu - dla kontynuujących zajęcia w kolejnym sezonie artystycznym
W sprawie zniżek należy skontaktować się z sekretariatem MCK, tel. 44 7122369
W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt na nr tel. 44 7122369. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w procesie rejestracji.
Instruktor
Absolwent Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. J Kochanowskiego w Kielcach. Pedagog zdrowia i wychowania fizycznego. Instruktor, trener piłki nożnej, animator działań rekreacyjnych.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 10:00 01.10.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 2 |
śr, 10:00 08.10.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 3 |
śr, 10:00 15.10.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 4 |
śr, 10:00 22.10.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 5 |
śr, 10:00 29.10.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 6 |
śr, 10:00 05.11.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 7 |
śr, 10:00 12.11.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 8 |
śr, 10:00 19.11.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 9 |
śr, 10:00 26.11.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 10 |
śr, 10:00 03.12.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 11 |
śr, 10:00 10.12.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 12 |
śr, 10:00 17.12.2025 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 13 |
śr, 10:00 07.01.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 14 |
śr, 10:00 14.01.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 15 |
śr, 10:00 21.01.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 16 |
śr, 10:00 28.01.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 17 |
śr, 10:00 18.02.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 18 |
śr, 10:00 25.02.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 19 |
śr, 10:00 04.03.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 20 |
śr, 10:00 11.03.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 21 |
śr, 10:00 18.03.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 22 |
śr, 10:00 25.03.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 23 |
śr, 10:00 08.04.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 24 |
śr, 10:00 15.04.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 25 |
śr, 10:00 22.04.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 26 |
śr, 10:00 29.04.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 27 |
śr, 10:00 06.05.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 28 |
śr, 10:00 13.05.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 29 |
śr, 10:00 20.05.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 30 |
śr, 10:00 27.05.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 31 |
śr, 10:00 03.06.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 32 |
śr, 10:00 10.06.2026 |
2 godz. | Środa 10.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |