Stretching - zajęcia z Joanną Łapko, dla osób powyżej 14 roku życia.

O warsztatach:
Stretching to doskonały sposób na poprawę elastyczności, wzmocnienie ciała i rozluźnienie mięśni po wysiłku czy długim dniu. Regularne rozciąganie wpływa na lepszą postawę, zwiększa zakres ruchu i pomaga zapobiegać kontuzjom.

Na zajęciach z Joanną Łapko uczestnicy pracują w spokojnym tempie, ucząc się świadomego ruchu i prawidłowych technik rozciągania. To chwila dla ciała i umysłu – czas na regenerację, wyciszenie i nabranie energii.

Dzień: wtorek
Godziny: 20:00-21:00
Miejsce: Nowodworski Ośrodek Kultury
Koszt: 100 zł/os./miesiąc

Przy zapisie wymagana jest wpłata.

Przysługujące zniżki:
10% - z Nowodworską Kartą Podatnika;
20% - z Kartą Seniora w połączeniu z Nowodworską Kartą Podatnika;
50% - z Kartą Dużej Rodziny zawierającą kod terytorialny Gminy Nowy Dwór Mazowiecki 1414011 w połączeniu z Nowodworską Kartą Podatnika.

Warunkiem uzyskania zniżki jest okazanie ww. kart w kasie Nowodworskiego Ośrodka Kultury przed dokonaniem płatności. Po uiszczeniu opłaty nie będzie możliwości zmiany ceny oraz uzyskania zniżki.

W przypadku chęci otrzymania faktury, należy o tym fakcie poinformować ośrodek przed dokonaniem płatności:

• pod numerem telefonu (22) 732-08-76 wew. 29
• lub mailowo na adres: [email protected]

Opłaty za zajęcia stałe można dokonać:

• w kasie Nowodworskiego Ośrodka Kultury,
• poprzez szybki przelew PayU, logując się na swoje konto w systemie,
• przelewem tradycyjnym na konto: 69 8011 0008 0000 0000 2769 0001.
  W tytule przelewu prosimy podać imię i nazwisko uczestnika zajęć oraz miesiąca, za który dokonujemy wpłaty.