Samoobrona

Kategoria

sport / sztuki walki

Opis

Od stycznia 2026 r. zajęcia zostały zawieszone

Pierwsze zajęcia: 17.09.2025 r.

Koszt zajęć: 120 zł/m-c

Na zajęciach samoobrony nie chodzi wyłącznie o techniki walki – to przede wszystkim świadomość, prewencja i pewność siebie.
Nauczysz się, jak rozpoznawać i unikać sytuacji zagrożenia, zanim do nich dojdzie.
Zbudujesz zdrowe i silne ciało, które da Ci większą sprawność i energię na co dzień.
Otrzymasz praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci poczuć się bezpieczniej – zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
Dodatkowo:
Zredukujesz stres i napięcia, jakie niesie codzienność.
Oderwiesz się od problemów i zrobisz coś tylko dla siebie.
Staniesz się częścią wspierającej społeczności, w której każdy dąży do rozwoju i wzmacnia innych.
To zajęcia dla każdego, niezależnie od poziomu kondycji.
Sprawdź, jak wiele możesz zrobić dla swojego bezpieczeństwa, spokoju i pewności siebie!
Dołącz do bezpiecznej społeczności

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 śr, 20:30
17.09.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
2 śr, 20:30
24.09.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
3 śr, 20:30
01.10.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
4 śr, 20:30
08.10.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
5 śr, 20:30
15.10.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
6 śr, 20:30
29.10.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
7 śr, 20:30
05.11.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
8 śr, 20:30
12.11.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
9 śr, 20:30
19.11.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
10 śr, 20:30
26.11.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
11 śr, 20:30
03.12.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
12 śr, 20:30
10.12.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
13 śr, 20:30
17.12.2025
1 godz. 30 min. Celestynów,
Hala Sportowa w Celestynowie
rozwiń

Recenzje

Super treningi :) Polecam!
Aneta K.
11.12.2025 15:15
Super zajęcia. Można się wyżyć, wykrzyczeć i wiele nauczyć a do tego świetna atmosfera. Polecam serdecznie!
Katarzyna K.
10.12.2025 23:08
Justyna S.
12.11.2025 13:41
Świetna atmosfera i świetny trener. Tylko praktyczne ćwiczenia :)
Katarzyna G.
09.10.2025 08:26
Marta K.
29.09.2025 20:06