Lista zajęć Katarzyna Wróblewska KANIE: Pilates dla dorosłych
Opis
Zajęcia pilates to system świadomego, precyzyjnego ruchu skupionego na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy, koordynacji i elastyczności, przy jednoczesnej koncentracji na prawidłowym oddychaniu i płynności ćwiczeń. Ćwiczenia mogą odbywać się na macie lub ze wsparciem specjalistycznego sprzętu. Zajęcia są bezpieczne i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, oferując korzyści takie jak łagodzenie bólu pleców, zwiększona kontrola nad ciałem i ogólna poprawa samopoczucia.
Instruktor: Katarzyna Wróblewska
Koszt: 120 zł/mies. (4 zajęcia)
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Grupa I
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 30.09.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 2 |
wt, 19:00 07.10.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 3 |
wt, 19:00 14.10.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 4 |
wt, 19:00 21.10.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 5 |
wt, 19:00 28.10.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 6 |
wt, 19:00 04.11.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 7 |
wt, 19:00 18.11.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 8 |
wt, 19:00 25.11.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 9 |
wt, 19:00 02.12.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 10 |
wt, 19:00 09.12.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 11 |
wt, 19:00 16.12.2025 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 12 |
wt, 19:00 13.01.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 13 |
wt, 19:00 03.02.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 14 |
wt, 19:00 10.02.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 15 |
wt, 19:00 17.02.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 16 |
wt, 19:00 24.02.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 17 |
wt, 19:00 03.03.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 18 |
wt, 19:00 10.03.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 19 |
wt, 19:00 17.03.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 20 |
wt, 19:00 24.03.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 21 |
wt, 19:00 31.03.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 22 |
wt, 19:00 07.04.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 23 |
wt, 19:00 14.04.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 24 |
wt, 19:00 21.04.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 25 |
wt, 19:00 28.04.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 26 |
wt, 19:00 05.05.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 27 |
wt, 19:00 12.05.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 28 |
wt, 19:00 19.05.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 29 |
wt, 19:00 26.05.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 30 |
wt, 19:00 02.06.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 31 |
wt, 19:00 09.06.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
| 32 |
wt, 19:00 16.06.2026 |
1 godz. | Grupa I |
Kanie, Świetlica Kanie w Kaniach |
rozwiń
Recenzje
Grażyna B.