Lista zajęć Marta Janiec OTRĘBUSY: Joga wtorek

OTRĘBUSY: Joga wtorek

Kategoria

fitness / joga

Opis

WTOREK GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Dla wszystkich rozpoczynających praktykę jogi oraz dla osób praktykujących nieregularnie . Na tych zajęciach poznasz podstawowe pozycje w jodze. Rozwiniesz świadomość swojego ciała poprzez ruch i dobry relaks.

Zajęcia prowadzone są według metody B.K.S. Iyengara, która kładzie duży nacisk na precyzyjne i anatomiczne prawidłowe ustawienie ciała w pozycjach.

Zajęcia prowadzi Marta Janiec – dyplomowana nauczycielka jogi według metody BKS Iyengara, w stopniu 2. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnoscią hatha jogi
Prowadzi zajęcia od 2010 roku, a w 2018 spędziła miesiąc w Instytucie Jogi w Punie w Indiach
Nieustannie rozwija swoj warsztat biorąc udział w licznych warsztatach u renomowanych nauczycieli jogi.

Koszt: 120 zł/mies. - 4 zajęcia, 240 zł - 8 zajęć (2x w tygodniu)

Instruktor

Marta Janiec

Marta
Janiec

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 09:00
07.04.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
2 wt, 09:00
14.04.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
3 wt, 09:00
21.04.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
4 wt, 09:00
28.04.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
5 wt, 09:00
05.05.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
6 wt, 09:00
12.05.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
7 wt, 09:00
19.05.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
8 wt, 09:00
26.05.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
9 wt, 09:00
02.06.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
10 wt, 09:00
09.06.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
11 wt, 09:00
16.06.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
12 wt, 09:00
23.06.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
13 wt, 09:00
30.06.2026 		1 godz. 30 min. Otrębusy,
Przychodnia Kulturalna w Otrębusach
rozwiń

Recenzje

Brak recenzji