Taniec współczesny to styl, który łączy elementy baletu, tańca modern i improwizacji, dając tancerzowi dużą swobodę wyrażania siebie poprzez ruch. Jego głównym zadaniem jest ukazanie emocji, nastrojów i historii za pomocą ciała, a nie tylko odtwarzanie kroków. Dzięki różnorodnym technikom taniec współczesny rozwija świadomość ciała, gibkość, siłę i koordynację, a jednocześnie uczy kreatywności i interpretacji muzyki. To forma, która pozwala nie tylko doskonalić sprawność fizyczną, ale także wyrażać osobiste przeżycia i budować wrażliwość artystyczną.