Program zajęć został stworzony z myślą o wszechstronnym rozwoju uczestników. Obejmuje m.in.: dynamiczne choreografie, improwizację i freestyle, rozgrzewkę oraz stretching, ćwiczenia wspierające równowagę ciała i umysłu (oddech, uważność), pracę w parach i grupach, ekspresję sceniczną, wyrażanie emocji w ruchu, rozwój kreatywności i pewności siebie. Zajęcia mają charakter holistyczny – wspierają nie tylko rozwój fizyczny, ale także emocjonalny i społeczny dzieci i młodzieży.