Kąpiel w dźwiękach - koncert relaksacyjny

Sezon 2026/2027
Kąpiel w dźwiękach to głęboko relaksujące doświadczenie, podczas którego uczestnicy zanurzają się w kojących wibracjach instrumentów takich jak misy tybetańskie, gong, dzwonki czy inne instrumenty terapeutyczne. Dźwięk i wibracje pomagają wyciszyć układ nerwowy, rozluźnić ciało i uspokoić umysł.
Zajęcia mają formę koncertu relaksacyjnego – uczestnicy przez większość czasu pozostają w wygodnej, leżącej pozycji, pozwalając sobie na odpoczynek i regenerację. Nie jest wymagane żadne działanie ani doświadczenie – wystarczy zamknąć oczy i pozwolić dźwiękom „poprowadzić” ciało w stronę odprężenia.
Pod wpływem dźwięków wiele osób doświadcza głębokiego wyciszenia, spowolnienia myśli oraz uwolnienia napięć nagromadzonych w ciele. Regularne uczestnictwo może wspierać redukcję stresu, poprawę jakości snu, regenerację oraz ogólne poczucie równowagi i spokoju.
To propozycja dla osób zmęczonych, przeciążonych lub potrzebujących chwili zatrzymania – przestrzeń, w której można odpuścić kontrolę, odpocząć i zadbać o swój dobrostan w naturalny, łagodny sposób.

Zajęcia:
Gr. 1 - Sobota (raz w miesiącu), 14.20-15.50, sala 1.18

Instruktor: Stefan Janicki
Uczestnicy: 18+
Czas trwania: 90 min
Opłata standardowa: 80 zł /m-c
Sala: 1.18

Więcej informacji: www.mok-kamyk.pl