Lista zajęć Warsztaty żywieniowe (Malichy) - Budżet Obywatelski - X edycja 2026
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 24.06.2026
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 111 lat i 11 miesięcy
Opis
WARSZTATY ŻYWIENIOWE
24 czerwca 2026 (środa)
I grupa 10:00- 12:00
II grupa 12:20 – 14:20
Co jeść, gdy masz wysoki cholesterol? Praktyczne wskazówki diety w chorobach układu krążenia.
Choroby układu krążenia należą do najczęstszych problemów zdrowotnych osób starszych. Odpowiednio skomponowana dieta jest jednym z najważniejszych elementów profilaktyki i leczenia tych schorzeń. Jak jeść, aby wspierać serce i obniżać poziom cholesterolu? Jakie produkty wybierać na co dzień, a których unikać?
Zapraszamy na trzecie spotkanie z cyklu warsztatów żywieniowych, podczas których uczestnicy poznają aktualne zalecenia dotyczące dietoterapii nieprawidłowego lipidogramu. W przystępny sposób omówimy zasady zdrowego odżywiania wspierającego układ krążenia oraz pokażemy proste rozwiązania kulinarne, które łatwo wprowadzić do codziennego jadłospisu.
Prowadząca: Małgorzata Różańska
Miejsce: Świetlica Osiedlowa Malichy ul. Raszyńska 19
Zapisy przez strefazajec.pl od 23 czerwca od godz.10:00
Projekt "Świetlica osiedlowa dla mieszkańców Malichy-Tworki" fiansowany ze środków Miasta Pruszkowa w ramach Budżetu Obywatelskiego - X edycja 2026
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Plener Malarski w Radziejowicach
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 11.06.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy
Półkolonie letnie w Kamyku [13-17 lipca]
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 13.07.2026
Wiek uczestników: od 7 lat do 10 lat i 11 miesięcy
Sensoryczne przygody malucha
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 02.09.2026
Instruktor: Agata Kapturzak
Wiek uczestników: od 1 roku do 6 lat i 11 miesięcy
Warsztaty marmurkowe z działaniami kolażowymi i introligatorskimi [Letnie Warsztaty Twórcze dla dorosłych]
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 06.07.2026 - 10.07.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy
Kawiarenka Zielarska
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 05.09.2026
Instruktor: Tomasz Jabłoński
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy
Półkolonie letnie w Kamyku [3-7 sierpnia]
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 03.08.2026
Wiek uczestników: od 7 lat do 10 lat i 11 miesięcy
Uważny senior – spokój i koncentracja
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Stefan Janicki
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat i 11 miesięcy
Mozaikowe tace – warsztat mozaiki [Letnie Warsztaty Twórcze dla dorosłych]
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 27.07.2026 - 31.07.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy
Młody architekt wnętrz
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 02.09.2026
Instruktor: Beata Czaplejewicz
Wiek uczestników: od 12 lat do 17 lat i 11 miesięcy
Półkolonie letnie w Kamyku [17-21 sierpnia]
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 17.08.2026
Wiek uczestników: od 7 lat do 10 lat i 11 miesięcy
MOK Kamyk - zapisy
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 03.09.2025
Wiek uczestników: od 1 roku do 99 lat i 11 miesięcy
Warsztaty stolarskie [Letnie Warsztaty Twórcze dla dorosłych]
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 10.08.2026 - 14.08.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy
Sensolabo
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 04.09.2026
Instruktor: Natalia Aleksandrowicz
Wiek uczestników: od 2 lat do 3 lat i 11 miesięcy
Półkolonie artystyczne dla dorosłych [20-24 lipca Letnie Półkolonie]
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 20.07.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat i 11 miesięcy
Warsztaty teatralne [Letnie Warsztaty Twórcze dla dorosłych]
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Lokalizacja: Pruszków
Termin: 24.08.2026 - 28.08.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat i 11 miesięcy
Warsztaty żywieniowe (Malichy) - Budżet Obywatelski - X edycja 2026
- Kategoria
- inne / inne
- Data rozpoczęcia
- 24.06.2026
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 111 lat i 11 miesięcy