Lista zajęć Monika Króliczek Letni fitness pod chmurką
Opis
Letnie zajęcia fitness na świeżym powietrzu to doskonała okazja, aby zadbać o kondycję, poprawić samopoczucie, zrelaksować się i aktywnie spędzić czas w przyjaznej atmosferze.
Zajęcia łączą elementy pilatesu, stretchingu, ćwiczeń wzmacniających oraz relaksacji. Regularna aktywność pomaga wzmocnić ciało, poprawić postawę, zwiększyć elastyczność oraz zredukować napięcia dnia codziennego.
Zajęcia przeznaczone są dla kobiet w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie – każda uczestniczka będzie mogła ćwiczyć we własnym tempie.
Termin i miejsce
Lipiec – sierpień 2026
Każdy poniedziałek
Grupa I – godz. 18:00
Grupa II – godz. 19:00
Miejsce:
Centrum Kultury i Biblioteki w Kornowacu
ul. Zacisze 27b
Koszt uczestnictwa
100 zł miesięcznie
Prowadząca
Monika Króliczek – trenerka fitness, instruktorka ruchu oraz studentka naturoterapii. Pasjonuje się zdrowym stylem życia, świadomym ruchem i holistycznym podejściem do zdrowia, wspierając uczestniczki w budowaniu dobrej kondycji i samopoczucia.
Zapisy
Zapisy prowadzone są poprzez stronę:
www.strefazajec.pl
Co zabrać?
Na zajęcia należy zabrać:
wygodny strój sportowy,
matę do ćwiczeń,
wodę.
Osoby, które nie posiadają własnej maty, będą mogły skorzystać z mat udostępnionych przez CKiB.
Ważne informacje
Zajęcia odbywają się w plenerze. W przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych mogą zostać przeniesione do sali lub odwołane. Informacje o ewentualnych zmianach będą publikowane na stronie internetowej oraz profilu Facebook Centrum Kultury i Biblioteki.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 06.07.2026 |
1 godz. |
Kornowac, Świetlica w Kornowacu |
|
| 2 |
pn, 18:00 13.07.2026 |
1 godz. |
Kornowac, Świetlica w Kornowacu |
|
| 3 |
pn, 18:00 20.07.2026 |
1 godz. |
Kornowac, Świetlica w Kornowacu |
|
| 4 |
pn, 18:00 27.07.2026 |
1 godz. |
Kornowac, Świetlica w Kornowacu |
|
| 5 |
pn, 18:00 03.08.2026 |
1 godz. |
Kornowac, Świetlica w Kornowacu |
|
| 6 |
pn, 18:00 10.08.2026 |
1 godz. |
Kornowac, Świetlica w Kornowacu |
|
| 7 |
pn, 18:00 17.08.2026 |
1 godz. |
Kornowac, Świetlica w Kornowacu |
|
| 8 |
pn, 18:00 24.08.2026 |
1 godz. |
Kornowac, Świetlica w Kornowacu |
|
| 9 |
pn, 18:00 31.08.2026 |
1 godz. |
Kornowac, Świetlica w Kornowacu |