Lista zajęć Akademia Ecarté Mariola Falkiewicz Akrobatyka dla dzieci - Józefów
Akrobatyka dla dzieci - Józefów
Kategoria
Opis
Akrobatyka dla dzieci - Józefów
Przedział wiekowy: 6-15 lat
Kiedy: wtorek
godz. 16:30 - 17:20 – 1 grupa początkująca
godz. 17:30 - 18:20 – 2 grupa średnio zaawansowana
godz. 18:20 - 19:10 – 3 grupa zaawansowana
Opłata: 140 zł/miesiąc (-20% OKM lub K3+)
Czas trwania: 50 minut
Miejsce: Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Józefowie, ul. Fabryczna 15
Zapisy od 2 września 2026 r.
Pierwsze zajęcia: 19 września 2026 r.
DNI WOLNE OD ZAJĘĆ 2026/2027
1 LISTOPADA (niedziela)
11 LISTOPADA (środa)
21 GRUDNIA - 6 STYCZNIA (poniedziałek - środa) zimowa przerwa świąteczna
29 STYCZNIA - 31 STYCZNIA (piątek - niedziela)
1 LUTEGO - 14 LUTEGO (poniedziałek - piątek) ferie zimowe
25 MARCA - 30 MARCA (czwartek - wtorek) wiosenna przerwa świąteczna
1 MAJA - 3 MAJA (sobota - poniedziałek) majówka
27 MAJA - 30 MAJA (czwartek - niedziela) Boże Ciało
5 CZERWCA - 6 CZERWCA (sobota - niedziela) Dni Ożarowa Mazowieckiego
11 CZERWCA (piątek) koniec roku kulturalnego
Prowadzenie: Akademia Ecarte - Mariola Falkiewicz
Awanse do kolejnych grup przyznawane są na podstawie poziomu opanowania programu, po informacji i konsultacji z instruktorem.
W grupie 1 początkującej uczestnicy poznają podstawowe elementy – stanie na rękach, przewroty, przerzuty, wzmacniają siłę, szybkość, gibkość.
W grupie 2 średniozaawansowanej uczestnicy mają opanowane przewroty, przerzuty, stanie na rękach oraz średni stopień rozciągnięcia. Rozpoczynają naukę trudniejszych elementów jak przejścia w przód/tył czy salta.
W grupie 3 zaawansowanej wszyscy uczestnicy muszą mieć opanowane stanie na rękach, przerzuty i przewroty, przejścia w przód/tył, w miarę dobry poziom rozciągnięcia, aby rozpocząć naukę trudniejszych elementów, przejść czy fiflaków lub doskonalić salta i inne ewolucje.
Treningi poprawiają koordynację i pamięć ruchową, umiejętności koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy, a użycie trampolin czy skakanek sprawia, że zajęcia są bardzej atrakcyjne. Ćwiczeniom towarzyszy różnorodna muzyka, aby wykształcić u dzieci wrażliwość muzyczną i słuch muzyczny. Na zakończenie roku kulturalnego dzieci wystąpią w pokazach prezentując swoje umiejętności przed rodzicami i szerszą publicznością.
Zajęcia przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwskazań zdrowotnych do trenowania tej dyscypliny.
Instruktor
Magister wychowania fizycznego, certyfikowana trenerka II klasy akrobatyki sportowej, instruktor tańca (taniec klasyczny) i trener sportu o specjalności taniec sportowy (gimnastyka artystyczna), nauczyciel gimnastyki korekcyjnej oraz instruktor wielu innych specjalizacji sportowych (kajakarstwo, nordic walking itd).
Od dziecka związana z aktywnością fizyczną i artystyczną, tańczyła w zespołach ludowych i tanecznych (Varsovia, Gawęda, Fasolinki), uczęszczała do Państwowej Szkoły Muzycznej im. Grażyny Bacewicz (skrzypce), Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im Romana Turczynowicza w Warszawie oraz Państwowej Szkoły Muzycznej I st. im. Fryderyka Chopina w Warszawie. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu Zośka. Studiowała na Uniwersytecie Warszawskim, kierunek Muzykologia. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie z wychowania fizycznego w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie.
Zajęcia z dziećmi prowadzi od 12 lat ( w wieku od 4 do 18 lat), jej misją jest rozwój artystyczny i sportowy młodych pokoleń, motywowanie do działania, budowanie wiary w siebie i więzi koleżeńskich, wspomaganie rozwoju motorycznego i kondycji, kształtowanie kulturalnych, wrażliwych artystycznie i muzycznie dusz.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji